第六周: 教学效果预计 技术动作 使学生熟练掌握后场击高原期技术,初步掌握上网 步伐 练习密度 练习时间/上课时间 76% 心率曲线 100 100mn 周教学总结:4 第六周： 教学效果预计 技术动作 使学生熟练掌握后场击高原期技术，初步掌握上网 步伐。 练习密度 练习时间 上课时间 ＝ 76 ﹪ 心率曲线 心率 次/min 180 160 140 120 100 80 60 0 20 40 60 80 100 min 上课时间 一周教学总结：