@福建船政交通职业学院 体育教研部 复习蛙泳腿部、 手臂 教法 动作 1 教师重申动作要领，并组织学 1.水中呼吸方法 生练习。 1)吸气 2.学生认真听讲，积极模仿练习 吐 3.教师参与练习，师生互动调动学 20秒三组30秒三组 生积极性 40秒三组 （2)吸气 憋、吐气 组织：学生分组进行练习 基 吸气 连续3 -4个循环， 要求：注意练习动作的顺序 ,在模 组 仿练习中建立动作的正确概念及动 .水中浮体及站立方法 作节奏 模仿 (1)抱膝浮体，站立练 6 2)浮体后展体，站立 1、陆上进行模仿练习 练习 (1)分组在统一口令下进行手臂 分 边滑行技术模仿纸 模仿练习 (2)教师口述动作要领，学生闭 (1)单手、腿蹬边练习 眼建立表象动作 (2)双腿蹬边练习 (3分组连续20次一组动作练习 (3)双手反拉双腿蹬边 【4)个别动作纠正练习 练习 2、水中练习 学习蛙泳完整动作 两人一组，进行练习，另一人帮助， 考核 集合整队 队形 教师简要讲评 XXXXX XX 1、讲评内容 XXXXx XX 结束部 a提醒或重复技术要领 15 b学生学习： 度情况 c课堂纪律情况 D d完成课的任务情况 教法 2 宣布下次课的内容 教师讲解学生听讲。 2、 学生四列横队站立。 场地 器材 游泳池 课后反思福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 60’ 一、复习蛙泳腿部、手臂 动作 1.水中呼吸方法 （1）吸气——憋气—— 吐气 20秒三组，30秒三组， 40 秒三组 （2）吸气——憋、吐气 ——吸气 连续 3—4 个循环，二 组 2.水中浮体及站立方法 模仿 （1）抱膝浮体，站立练 习 （2）浮体后展体，站立 练习 3.蹬边滑行技术模仿练 习 （1）单手、腿蹬边练习 （2）双腿蹬边练习 （3）双手反拉双腿蹬边 练习 二、学习蛙泳完整动作 三、考核 教法： 1、教师重申动作要领，并组织学 生练习。 2.学生认真听讲，积极模仿练习 3.教师参与练习，师生互动调动学 生积极性 组织：学生分组进行练习 要求：注意练习动作的顺序，在模 仿练习中建立动作的正确概念及动 作节奏 二、 1、陆上进行模仿练习 （1）分组在统一口令下进行手臂 模仿练习 （2）教师口述动作要领，学生闭 眼建立表象动作 （3）分组连续 20 次一组动作练习 （4）个别动作纠正练习 2、水中练习 两人一组，进行练习，另一人帮助。 结 束 部 分 15’ 一、集合整队 二、教师简要讲评 1、讲评内容 a 提醒或重复技术要领 b 学生学习态度情况 c 课堂纪律情况 d 完成课的任务情况 2、宣布下次课的内容 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 教法： 1、教师讲解学生听讲。 2、学生四列横队站立。 场地 器材 游泳池 预计 运动 负荷 课后反思