时间方式 辅助器材 阐述 分钟讲解 幻灯-34 良好姿勢的注意事项 正确 错误 要使用可以调节高度|弯腰时不要弯腰躬背 的美容师椅,这样你在应在腰部向前弯,肩背 操作时就不需弯下腰笔直 或伸直身子。 站姿要抬头、挺胸、收从地板上拾起东西时 腹,肩部放松且笔直,不要弯腰,而是屈膝以 下巴水平。 降低整个身体的高度。 坐姿是双脚、双膝并站立时,不要将身体的 「拢,后背靠椅背 大部分重量放在一条 腿上,两腿所承受的身 体重量要平均。 工效学 5分钟讲解 定义:研究内容是人们在工作中应采用何种方式工作,使用 何种身体活动、位置、工具和设备等,以及这些情况对你及 顾客的健康和舒服有何影响等。这种新生科学正不断地开发 新的工具和设备,以支持这些健康学说,同时大大提高了沙 龙的工作效率 5分钟讲解幻灯-42、43 颈部与背部 1)下列动作会引起颈部、背部拉伤 为顾客做面部美容、修甲或美足时身体向前弯曲 ●为了靠近顾客或伸手取某件东西而扭转身体。 双手举过头取某件东西。 由于站立很长时间而向后弯腰(倾斜)。 穿高跟鞋站立时间太长。时间 方式 辅助器材 阐 述 5 分钟 5 分钟 5 分钟 讲解 讲解 讲解 幻灯-34 幻灯-41 幻灯-42、43 良好姿势的注意事项： 正确 错误 要使用可以调节高度 的美容师椅，这样你在 操作时就不需弯下腰 或伸直身子。 弯腰时不要弯腰躬背， 应在腰部向前弯，肩背 笔直。 站姿要抬头、挺胸、收 腹，肩部放松且笔直， 下巴水平。 从地板上拾起东西时 不要弯腰，而是屈膝以 降低整个身体的高度。 坐姿是双脚、双膝并 拢，后背靠椅背。 站立时，不要将身体的 大部分重量放在一条 腿上，两腿所承受的身 体重量要平均。 工效学 定义：研究内容是人们在工作中应采用何种方式工作，使用 何种身体活动、位置、工具和设备等，以及这些情况对你及 顾客的健康和舒服有何影响等。这种新生科学正不断地开发 新的工具和设备，以支持这些健康学说，同时大大提高了沙 龙的工作效率。 颈部与背部 1）下列动作会引起颈部、背部拉伤： ⚫ 为顾客做面部美容、修甲或美足时身体向前弯曲。 ⚫ 为了靠近顾客或伸手取某件东西而扭转身体。 ⚫ 双手举过头取某件东西。 ⚫ 由于站立很长时间而向后弯腰（倾斜）。 ⚫ 穿高跟鞋站立时间太长