世界肾脏日：警惕沉默“杀手” 每年3月第二个里期四为《世界肾脏日》 小便不可任其“随便” 尿变：早期肾病征兆出现以下情况，应及时就医。 ●小便泡沫多，长久不消失。常表明尿液中排泄的蛋白质较多。 ●尿变色。正常尿液为淡啤酒色而且透明，如果尿呈浓茶色、洗肉水样、 酱油色或深浊如海米水时，应立即就诊。 ●尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4一8次。如没 有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，要到医院检 查，看是否存在肾脏病变。排尿次数频繁而排尿量少，可能是泌尿道感染。 ●夜尿。正常人在60岁内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很 可能是肾脏功能不良的早期表现。 ●水肿。晨起出现眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减 轻。严重水肿会出现在身体低垂部位，如双脚果内侧、双下肢、腰骶部等。 ●腰痛。无明确原因的腰背酸痛，应去医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉 等情况。 44 世界肾脏日：警惕沉默“杀手” 每年3月第二个星期四为“世界肾脏日” 小便不可任其“随便” 尿变：早期肾病征兆 出现以下情况，应及时就医。 ●小便泡沫多，长久不消失。常表明尿液中排泄的蛋白质较多。 ●尿变色。正常尿液为淡啤酒色而且透明，如果尿呈浓茶色、洗肉水样、 酱油色或浑浊如淘米水时，应立即就诊。 ●尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4—8次。如没 有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，要到医院检 查，看是否存在肾脏病变。排尿次数频繁而排尿量少，可能是泌尿道感染。 ●夜尿。正常人在60岁内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很 可能是肾脏功能不良的早期表现。 ●水肿。晨起出现眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减 轻。严重水肿会出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 ●腰痛。无明确原因的腰背酸痛，应去医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉 等情况