运动技术训练的基本要求 4.处理好循序渐进与难点先行的关系 。一般情况下，学习运动技术都是沿着由低到高、由 易到难、由分到合的顺序进行学习和掌握的； 。在特定的情况下，“难点先行”“先难后易”“由 深到 浅”的进行学习，也会取得好的效果。 ·例1：跳水项且，对少年训练时，就可借少年体重 轻、心理畏惧小的特点进行难点先行训练； 。例2：为了提高跳远运动员助跑速度的利用率，在 快速助跑条件下学习起跳技术。 运动技术训练的基本要求 4.处理好循序渐进与难点先行的关系 • 一般情况下，学习运动技术都是沿着由低到高、由 易到难、由分到合的顺序进行学习和掌握的； • 在特定的情况下，“难点先行”“先难后易”“由 深到 浅”的进行学习，也会取得好的效果。 • 例1：跳水项目，对少年训练时，就可借少年体重 轻、心理畏惧小的特点进行难点先行训练； • 例2：为了提高跳远运动员助跑速度的利用率，在 快速助跑条件下学习起跳技术