保健课程学期教学教案（体育3） 教学内 1、宣布本期的教学内容，任务及考核项目和评分标准，强调课堂常规教 有。 容 课次 1 2池注理论 课的任 宣布本期的教学内容，任务及考核项目和评分标准。加强课堂常规教有，突出考勤 反远动限饰对体育运动的不利素。 、了解游泳运动项目及锻炼的价值 课的结 时 构 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 组妇作 组织：站成4列横队 (一)体有委员整队报告人数，师生问 好。 火*火★*火**** (二)宣布课的内容和任务。 ★★火★★大★★火★ (三)检查服装 安排见习活动 2分钟 (回)队列练习：原地四面转法。 二、准备活动： 要求：快、静、齐 (一)慢跑 教师带队，学生呈二队纵队绕400 米跑道慢跑 圈，后至集合点以 4列横队的队形散开，进行徒手 3分钟 操练习。 要求：第八拍时手击掌的同时 钟 双脚提踵。 2、肩关节运动 预备 要求：上体保持直立，肘关节放 不 松。 3、踢腿运动 4X8拍 10分钟 备 4、体转运动 要求：踢腿时身体重心保持平稳， 备 尽量向上踢起同时脚尖绷直。保健课程学期教学教案（体育 3） 教学内 容 1、宣布本期的教学内容，任务及考核项目和评分标准，强调课堂常规教 育。 2、游泳理论 课次 1 课的任 务 1、宣布本期的教学内容，任务及考核项目和评分标准。加强课堂常规教育，突出考勤 及运动服饰对体育运动的不利因素。 2、了解游泳运动项目及锻炼的价值 课的结 构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 15 分 钟 一、组织工作 (一)体育委员整队报告人数，师生问 好。 (二)宣布课的内容和任务。 (三)检查服装，安排见习活动。 (四) 队列练习:原地四面转法。 二、准备活动: (一) 慢跑 (二) 徒手操（4X8 拍） 1、上肢运动 2、肩关节运动 3、踢腿运动 4、体转运动 组织：站成 4 列横队 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 要求：快、静、齐 教师带队，学生呈二队纵队绕400 米跑道慢跑一圈，后至集合点以 4 列横队的队形散开，进行徒手 操练习。 要求:第八拍时双手击掌的同时 双脚提踵。 要求:上体保持直立，肘关节放 松。 要求:踢腿时身体重心保持平稳， 尽量向上踢起同时脚尖绷直。 2 分钟 3 分钟 4X8 拍 10 分钟 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊