D2、饮食不调 精子生成需要营养物质的供给，阴阳不良或不均衡均直接影 响到精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关 条最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料；精氨酸是精子形 成的必要成分；锌是人体重要的微量元素，精液中锌的会量比血 浆中的要高近百倍。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程，保 持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的话力。锌的缺乏会 导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退，严重者甚至会表失 生育能力。 2、饮食不调  精子生成需要营养物质的供给，阴阳不良或不均衡均直接影 响到精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关 系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料；精氨酸是精子形 成的必要成分；锌是人体重要的微量元素，精液中锌的含量比血 浆中的要高近百倍。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程，保 持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的活力。锌的缺乏会 导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退，严重者甚至会丧失 生育能力