2、钠的平衡 主要存在于细胞外液, 血清钠浓度为130~150mmoL 摄入:Na+100~200 molla(约食盐5~10g) WHO建议:5-6克/天 摄入量与高血压的发生率成平行关系。 钠几乎全部经小肠吸收。 排出:肾(主要途径)、皮肤等。 肾排钠的特点:多吃多排,少吃少排,不吃不排2、钠的平衡 主要存在于细胞外液， 血清钠浓度为130～150mmol/L 摄入：Na+ 100~200 mmol/d（约食盐5~10g） WHO建议：5~6克/天 摄入量与高血压的发生率成平行关系。 钠几乎全部经小肠吸收。 排出：肾（主要途径）、皮肤等。 肾排钠的特点：多吃多排，少吃少排，不吃不排