上游充通大￥ 失眠定义 Shanghai Jiao Tong University 患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响白天社会功 能的一种主观体验。 临床常见的失眠形式有： (1)睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30 min; (2)睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒； (3)睡眠质量下降：睡眠浅、多梦； (4)总睡眠时间缩短：通常少于6h; (5)日间残留效应(diurnal residual effects): 次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 注：符合上述情况不一定需要应用催眠药Shanghai Jiao Tong University 失眠定义 患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功 能的一种主观体验。 临床常见的失眠形式有: (1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30 min; (2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒; (3)睡眠质量下降:睡眠浅、多梦; (4)总睡眠时间缩短:通常少于6 h; (5)日间残留效应( diurnal residual effects) : 次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 注：符合上述情况不一定需要应用催眠药