如何克服“自我中心”一自我心理适调 1、内省法 经常对自己的心态与行为进 行自我观察。 2、多做利他行为 从小事做起 3、回避性训练 从痛觉中意识到自私 是不好的1、内省法 经常对自己的心态与行为进 行自我观察。 2、多做利他行为 从小事做起 3、回避性训练 从痛觉中意识到自私 是不好的 如何克服“自我中心” ——自我心理适调