二科学依据： (一)长期艰苦的训练需要不断的动机 我国优秀女子羽毛球选手张宁在1996年世界 激励 杯赛、2003年世锦赛、2004年雅典奥运会上先 精神激励、物质激励 后获得女单冠军，在29岁时完成了世界三大赛 冠军的大满贯胜绩，为祖国争得了荣誉，也书写 超越自我、树立远大的理想 了辉煌的人生。但是怀着为中国体育事业作出更 多贡献的崇高责任和对北京奥运会的美好幢憬， (二)健康的身体是保持系统训练并取 她克服了许多困难，坚持着科学的、刻苦的训练。 得优异成绩的重要基础 终于在2008年奥运会上，33岁的张宁蝉联了奥 伤病缠身影响发挥 运会女子单打冠军，得到了业内外人士的好评和 尊重。 (三)健康的身体是运动员创造美满人 生的重要条件 在以训练和参赛为主要内容的生活区段 里，要努力避免有损于健康的行为。要 坚持科学训练、适度负荷、有效恢复、 积极治疗运动性伤病，坚定地拒绝和反 对服用违禁药品。运动训练团队的每个 成员都应该把保护运动员的健康作为组二科学依据： （一）长期艰苦的训练需要不断的动机 激励 精神激励、物质激励 超越自我、树立远大的理想 （二）健康的身体是保持系统训练并取 得优异成绩的重要基础 伤病缠身 影响发挥 （三）健康的身体是运动员创造美满人 生的重要条件 在以训练和参赛为主要内容的生活区段 里，要努力避免有损于健康的行为。要 坚持科学训练、适度负荷、有效恢复、 积极治疗运动性伤病，坚定地拒绝和反 对服用违禁药品。运动训练团队的每个 成员都应该把保护运动员的健康作为组 织训练工作的一项基本原则。 我国优秀女子羽毛球选手张宁在1996年世界 杯赛、2003年世锦赛、2004年雅典奥运会上先 后获得女单冠军，在29岁时完成了世界三大赛 冠军的大满贯胜绩，为祖国争得了荣誉，也书写 了辉煌的人生。但是怀着为中国体育事业作出更 多贡献的崇高责任和对北京奥运会的美好憧憬， 她克服了许多困难，坚持着科学的、刻苦的训练。 终于在2008年奥运会上，33岁的张宁蝉联了奥 运会女子单打冠军，得到了业内外人士的好评和 尊重