蔬菜 富含无机盐、维生素、膳食纤维，除 了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较 高的蔬菜之外，常见的叶类、茎类、瓜类 蔬菜可以任意食用。 蔬菜： 富含无机盐、维生素、膳食纤维，除 了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较 高的蔬菜之外，常见的叶类、茎类、瓜类 蔬菜可以任意食用