要想正确地认识自我、合理地评价自我绝非易事,在人际交往中,大学生可以通过四条途径认识自己:自 我开放:以别人的态度反馈为镜子:与别人比较:通过自己的工作成果。 第三,信息沟通功能。现代社会信息如潮水般涌来,一个人即使学富五车,也不过是沧海一粟。而人际交 往,却能以迅速广泛的方式直接沟通信息,能够促进人们之间的信息交流和信息共享。交往是一种思想交 换过程,随着交往范围的扩大,几十个人甚至几百个人交换思想,那么每个人就有可能获得几十种、几百 种思想。现代社会知识量激增,信息爆炸”,不进行交往建立一个和谐的人际关系,就不能尽快获得信息。 所以一个善于学习的人往往也是一个善于交往的人。 第四,心理保健功能。人际交往极大地影响人的心理健康。很多医院推广母婴同室″制度,让新生儿一生 下来就能得到母亲的亲手照顾和母乳喂养,使他们产生安全感和对母亲的依恋。出生三周的新生儿便会对 能引起愉悦的人或事发出微笑。人需要有思想感情上的交流,人的一生都在不断地寻求友情、爱情和亲情, 个人的力量是有限的,只有通过人际交往,与他人结为集体,才能有力地战胜自然,推动社会进步,在生 活中交往还会促进人们的亲密关系。特别是大学新生来到一个新的环境,往往在新鲜感之外还有一种孤独 感,通过人际交往,诉说喜怒哀乐,在心理上产生安全感和归属感,否则,便处于孤独、寂寞、忧愁状态。 和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中, 人与人之间思想感情上的交流,能使人们从中汲取力量和勇气,使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的 帮助,通过交流达到互相理解:能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中,容易形成乐观、自信 积极的人生态度:人们的精神情操、心理环境得到净化,思想境界得到升华。 所以,良好的人际交往能够促进大学生的社会化进程和大学生自我认识的深化,能为大学生个性的发展与完 善创造条件,是保持大学生身心健康的重要条件 1.2培养人际交往的能力 1.2.1良好人际关系的意义 作为社会人,我们都是复杂的人际关系网络中的一个结点。在人际交往中,人们相互之间认识一致,情感 相融,行为配合,就形成良好和谐的人际关系。 人际关系是随着社会经济关系的变化而发展的。原始社会中的人际关系属于较单一的肤浅的血缘关系:奴 隶社会是人身依附的人际关系;封建社会是以等级为特征的宗法人际关系:资本主义社会是等价交换的金 钱人际关系:而社会主义是在生产资料以公有制为主体的基础上建立的平等、互助、和谐的新型人际关系 在社会主义条件下,人际关系对社会的影响是重大的。比如它直接关系到社会主义精神文明建设,关系到 整个社会风气和民族面貌,关系到社会群体心理和凝聚力,也直接影响到每个人的工作、学习和心理健康 随着改革开放的深入,科技的迅速发展,人际交往越来越频繁和广泛,人们更加需要生活在和谐融洽的人 际关系环境中。社会心理学研究表明,人人都要交朋友,个个都想求知音。大学生们对人际间的精神交往 尤其渴求,来自朋友、同伴的赞扬与支持会激励我们树立成功的信心,而诬蔑、嫉妒与讽刺会挫伤人的信 心。新型的进步的人际关系反映了一种新型的先进的社会关系。先进的社会关系要求产生新型的政治、经 济关系,反作用于生产力,促进社会发展 1.22人际关系的发展过程 人际关系的发生,发展是有一定规律的。一般来说包含四阶段:一是情感指向阶段。交往双方开始注意, 在相当肤浅和狭窄的范围内相互搜集信息,并努力给对方留下一个好的第一印象。接着根据自己对对方卬 象的好坏,有否交往兴趣决定是否结交。这个阶段对人际交往的深λ十分关键。二是情感探索阶段。人们 彼此相处很平静、友好,一旦彼此能被对方某些品质所吸引,交往有所深入,就会过渡到第三阶段一一情 感交流阶段。这时人们彼此有意向对方暴露自己的个性特征并探询对方的私人情况。互为熟悉、理解、同 情和关心对方。这一阶段在交往中非常重要。随着双方接触频率的增加,彼此加深了解,心理距离缩短, 逐渐产生情感上的依恋和融合。一旦分离,会产生一种焦虑和牵挂。这就标志着进入第四阶段一一情感稳 定阶段了。双方主动热情地帮助对方,大胆地敞开自己,达到充分了解,实现心心相通。当然这个阶段还 有深浅之分,包括合作水平,亲密水平,融合水平三个由浅入深的水平。 这四个阶段不是固定的,每个人的状况也不一样。有的人相互达到融合阶段,有的人相互达到合作水平,要想正确地认识自我、合理地评价自我绝非易事，在人际交往中，大学生可以通过四条途径认识自己：自 我开放；以别人的态度反馈为镜子；与别人比较；通过自己的工作成果。 第三，信息沟通功能。现代社会信息如潮水般涌来，一个人即使学富五车，也不过是沧海一粟。而人际交 往，却能以迅速广泛的方式直接沟通信息，能够促进人们之间的信息交流和信息共享。交往是一种思想交 换过程，随着交往范围的扩大，几十个人甚至几百个人交换思想，那么每个人就有可能获得几十种、几百 种思想。现代社会知识量激增，“信息爆炸”，不进行交往建立一个和谐的人际关系，就不能尽快获得信息。 所以一个善于学习的人往往也是一个善于交往的人。 第四，心理保健功能。人际交往极大地影响人的心理健康。很多医院推广“母婴同室”制度，让新生儿一生 下来就能得到母亲的亲手照顾和母乳喂养，使他们产生安全感和对母亲的依恋。出生三周的新生儿便会对 能引起愉悦的人或事发出微笑。人需要有思想感情上的交流，人的一生都在不断地寻求友情、爱情和亲情。 个人的力量是有限的，只有通过人际交往，与他人结为集体，才能有力地战胜自然，推动社会进步，在生 活中交往还会促进人们的亲密关系。特别是大学新生来到一个新的环境，往往在新鲜感之外还有一种孤独 感，通过人际交往，诉说喜怒哀乐，在心理上产生安全感和归属感，否则，便处于孤独、寂寞、忧愁状态。 和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中， 人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的 帮助，通过交流达到互相理解；能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中，容易形成乐观、自信、 积极的人生态度；人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。 所以,良好的人际交往能够促进大学生的社会化进程和大学生自我认识的深化,能为大学生个性的发展与完 善创造条件,是保持大学生身心健康的重要条件。 1.2 培养人际交往的能力 1.2.1 良好人际关系的意义 作为社会人，我们都是复杂的人际关系网络中的一个结点。在人际交往中，人们相互之间认识一致，情感 相融，行为配合，就形成良好和谐的人际关系。 人际关系是随着社会经济关系的变化而发展的。原始社会中的人际关系属于较单一的肤浅的血缘关系；奴 隶社会是人身依附的人际关系；封建社会是以等级为特征的宗法人际关系；资本主义社会是等价交换的金 钱人际关系；而社会主义是在生产资料以公有制为主体的基础上建立的平等、互助、和谐的新型人际关系。 在社会主义条件下，人际关系对社会的影响是重大的。比如它直接关系到社会主义精神文明建设，关系到 整个社会风气和民族面貌，关系到社会群体心理和凝聚力，也直接影响到每个人的工作、学习和心理健康。 随着改革开放的深入，科技的迅速发展，人际交往越来越频繁和广泛，人们更加需要生活在和谐融洽的人 际关系环境中。社会心理学研究表明，人人都要交朋友，个个都想求知音。大学生们对人际间的精神交往 尤其渴求，来自朋友、同伴的赞扬与支持会激励我们树立成功的信心，而诬蔑、嫉妒与讽刺会挫伤人的信 心。新型的进步的人际关系反映了一种新型的先进的社会关系。先进的社会关系要求产生新型的政治、经 济关系，反作用于生产力，促进社会发展。 1.2.2 人际关系的发展过程 人际关系的发生，发展是有一定规律的。一般来说包含四阶段：一是情感指向阶段。交往双方开始注意， 在相当肤浅和狭窄的范围内相互搜集信息，并努力给对方留下一个好的第一印象。接着根据自己对对方印 象的好坏，有否交往兴趣决定是否结交。这个阶段对人际交往的深入十分关键。二是情感探索阶段。人们 彼此相处很平静、友好，一旦彼此能被对方某些品质所吸引，交往有所深入，就会过渡到第三阶段——情 感交流阶段。这时人们彼此有意向对方暴露自己的个性特征并探询对方的私人情况。互为熟悉、理解、同 情和关心对方。这一阶段在交往中非常重要。随着双方接触频率的增加，彼此加深了解，心理距离缩短， 逐渐产生情感上的依恋和融合。一旦分离，会产生一种焦虑和牵挂。这就标志着进入第四阶段——情感稳 定阶段了。双方主动热情地帮助对方，大胆地敞开自己，达到充分了解，实现心心相通。当然这个阶段还 有深浅之分，包括合作水平，亲密水平，融合水平三个由浅入深的水平。 这四个阶段不是固定的，每个人的状况也不一样。有的人相互达到融合阶段，有的人相互达到合作水平