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(一)走步 ①构成走步的两个条件 A.队员必须持球(示范) B.队员持球后移动(示范) ②搞清两个概念 A.分清停步的概念 a.一步急停(示范) b.两部急停(示范) B.中枢脚的概念 ā概念:队员持球移动或进行转身,其中一个脚可以随意摆动,谓之“摆动脚”, 而另一个不能随意移动,并以其作为轴心进行旋转的脚谓之“中枢脚” b.确定:静立接球时一任一脚 一步急停时——任一脚 两步急停时—两脚一前一后,即为先落地的脚 单跳双落时 都不是 C结论:提起中枢脚移动、运球,即为走步 提起中枢脚传球、投篮,不走步,但球必须在中枢脚落地前离手 ③手势(讲解、方法、学生跟着一起做) ④学生讨论、老师解答(一)走步 ①构成走步的两个条件 A.队员必须持球(示范) B.队员持球后移动(示范) ②搞清两个概念 A.分清停步的概念 a.一步急停(示范) b.两部急停(示范) B.中枢脚的概念 a.概念:队员持球移动或进行转身,其中一个脚可以随意摆动,谓之“摆动脚”, 而另一个不能随意移动,并以其作为轴心进行旋转的脚谓之“中枢脚” b.确定:静立接球时——任一脚 一步急停时——任一脚 两步急停时——两脚一前一后,即为先落地的脚 单跳双落时——都不是 c.结论:提起中枢脚移动、运球,即为走步 提起中枢脚传球、投篮,不走步,但球必须在中枢脚落地前离手 ③手势(讲解、方法、学生跟着一起做) ④学生讨论、老师解答
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