面的巨大压力。迎接挑战，战胜压力，要不断调节个人心理，使之与环境相适应。 大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。 (二)心理健康是大学生成功发展的需要 每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐 观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能：当一个人处于自卑、愤怒、 抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜 能的发挥。 健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有 巨大的推动作用：相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事 业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑 良好的适应与发展 智慧的本质就是适应 一、适应与发展对大学生成才发展的意义 (一)健康生活的需要 适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质。人生是一个不断 使自己适应环境的过程 (二)适应现代社会的需要 每一个人从中学步入大学，从大学步入社会，从一种生活环境再进入另 一种生活环境都是一种适应，都需要人们学会适应。 (三)成功人生的需要 “生活的成功与否，要看适应能力与其内外机遇调剂熔合的难度是否相对应。” 积极的适应就是发展。面对着当今我国剧烈变革着的社会，面对着无数 的挑战和机遇，谁拥有良好的适应能力，谁就能够获取成功。 二、适应与发展的有关理论 (一)适应与发展的含义 1.什么是适应 适应是一个人通过不断调整自身，使其个人需要能够在环境中得到满足 的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。 ·人与环境的适应通过两种途径来实现： 一种是人自身做出改变 一种是环境改变面的巨大压力。迎接挑战，战胜压力，要不断调节个人心理，使之与环境相适应。 大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。 （二）心理健康是大学生成功发展的需要 每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐 观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；当一个人处于自卑、愤怒、 抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜 能的发挥。 健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有 巨大的推动作用；相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事 业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑 良好的适应与发展 智慧的本质就是适应 一、适应与发展对大学生成才发展的意义 （一）健康生活的需要 适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质。人生是一个不断 使自己适应环境的过程。 （二）适应现代社会的需要 每一个人从中学步入大学，从大学步入社会，从一种生活环境再进入另 一种生活环境都是一种适应，都需要人们学会适应。 （三）成功人生的需要 “生活的成功与否，要看适应能力与其内外机遇调剂熔合的难度是否相对应。” 积极的适应就是发展。面对着当今我国剧烈变革着的社会，面对着无数 的挑战和机遇，谁拥有良好的适应能力，谁就能够获取成功。 二、适应与发展的有关理论 （一）适应与发展的含义 1.什么是适应 适应是一个人通过不断调整自身，使其个人需要能够在环境中得到满足 的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。 • 人与环境的适应通过两种途径来实现： 一种是人自身做出改变 一种是环境改变