●端正肩膀 习芭蕾形体,要求 颈部保持上挺,肩膀自然 下垂。这样的姿势有助于 锻炼颈椎,减少肩颈部疾 病。 校正驼背 对于经常在电脑前工 作的人,有助于增强背部 肌肉力量,调整脊椎的姿 势、角度,医治脊椎方面 病痛,使身材更加挺拔 有助于减少背部脂肪,预 防背部臃肿现象,增强背 部肌肉力量。⚫ 端正肩膀 练习芭蕾形体，要求 颈部保持上挺，肩膀自然 下垂。这样的姿势有助于 锻炼颈椎，减少肩颈部疾 病。 ⚫ 校正驼背 对于经常在电脑前工 作的人，有助于增强背部 肌肉力量，调整脊椎的姿 势、角度，医治脊椎方面 病痛，使身材更加挺拔。 有助于减少背部脂肪，预 防背部臃肿现象，增强背 部肌肉力量