第七卷第三期 上海体育学院学报 九八三年 八极单练(下) 武术教研宣刘方同罕丕相 第五招左右靠身进插 拳眼朝上;左拳直臂向下,向后摆至身 上身左转90°,左腿在身前屈膝后,拳眼朝上;眼看右拳(图37)。 抬起,右腿站立;同时右拳屈肘向上,向 七、上身右转90°,右腿在身前抬起 前摆至头前方,拳眼朝上;左拳外旋 脚尖外展跺地震脚落步;同时右拳直臂向 屈肘回收于左腰侧,拳心朝上;眼看前方上、向右、向下摆至右腾旁再屈肘向上至 (图32)。 于胸前,拳眼朝上,左拳直臂向上;向右 、左腿在身前躁地震脚落步;同时摆至头上方再屈肘向下落于右肘弯上面 左拳内旋、直臂向身前平直冲出,拳眼朝拳眼朝上;眼看前方(图38)。 上;右拳内旋,屈肘向下按压于腹前,拳 八、左腿向身前上一步,上身右转 心朝下;眼看左拳(图33)。 90°,两腿屈膝成马步;同时左拳向左, 三、左脚尖碾地,上身右转180°,右右拳向右直臂一起平直冲出,两拳眼均朝 腿在身前屈膝抬起,左腿站立;同时左拳上;眼看左拳(图39)。 向上,向右摆至头前方,拳眼朝上;右拳 屈肘随上身右转之势仍按于腹前,拳心朝 收式 下;眼看前方(图34)。 九、上身右转90°,右腿在身前抬起 四、右腿在身前跺震脚落步;同时右脚尖外展跺地震脚落步;同时右拳内旋、 拳直臂向身前平直冲出,拳眼朝上;左拳直臂向下经身前再屈肘向上、向前反盖于 屈肘向下按压于腹前,拳眼朝上;眼看右身前、拳心朝上;左拳内旋、屈肘向上、 拳(图35)。 向前、向下按压于腹前、拳眼朝上;眼看 五、右脚跟碾地,上身左转180°,左右拳(图40)。 腿在身前抬起脚尖外展跺地震脚落步y同 十、上身右转90°,左腿上步与右腿 时左拳直臂向上、向左摆至左侧上方,拳并拢,两腿膝略屈;同时左拳直臂向左侧 心朝下;右拳直臂向下落于身后,拳心朝平直冲出,拳眼朝上;右拳屈肘收抱于右 右;眼看左拳(图36)。 腰侧,拳心朝上;眼看左拳(图41)。 六、右腿向身前上步,上身右转90° 第六招转身抡砸进拐 两腿屈膝成马步;同时右拳直臂随上身左 、左腿向身前上半步,上身右转 转之势向上、向前、向下抡劈至身前下方,90°,两腿滕略屈;同时左拳内旋、直臂 c1994-2006chinaAcademicournalElectronicPublishingHousealLrightsreservedhttp://nr.cnki.ner© 1994-2006 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net