精神活动 精神紧张→肌紧张+代谢激素释放→能量代谢率个 食物的特殊动力效应 进食之后由食物引起机体产生“额外”热量的现象。 环境温度 2030℃→代谢最稳定 <20℃→能量代谢率个 >30℃→能量代谢率个• 精神活动 精神紧张肌紧张+代谢激素释放 能量代谢率  • 食物的特殊动力效应 进食之后由食物引起机体产生“额外”热量的现象。 • 环境温度 20~30 ℃ →代谢最稳定 < 20 ℃ 能量代谢率  > 30 ℃ 能量代谢率 