课题四心理训练——大学生人际关系的测量 教学目的:通过心理训练来帮助大学生更好地了解自己的人际关系状况,提高 大学生人际交往的能力 教学方法:测量法。 教学重点:人际关系矩阵法。 教学内容: 、人际关系矩阵法 这种方法是根据群体内的总人数(N)而制成的NxN的行列表,表内记入 各成员的选择关系,也可以记入排斥关系。例如,最喜欢的记3分,其次的记2 分,排第三的记1分;或按不喜欢的程度由高到低依次记-3分、-2分和-1 分。然后把统计结果依次记入表内,就可以根据表上的数字直接明了地分析岀群 体内的人际结构和人际关系,最后统计出各人的得分,若得到的正分越多,则反 映此人在群体中越受欢迎;若得到的负分越多,则说明他在群体中越不受欢迎。 二、人际关系综合诊断测验 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表共28个问题对每个问题可做“是 (√)或“否”(X)两种回答。请认真回答,然后参照后面的计分结果和评分办 法,对测验结果做出解释,结合自身的实际情况,对自己的人际关系状况进行分 析。 1、关于自己的烦恼有口难言。() 2、和生人见面感觉不自然。() 3、过分的羡慕和嫉妒别人。() 4、与异性交往太少。() 5、对连续不断的会谈感到困难。() 6、在社交场合,感到紧张。() 7、时常伤害别人。() 8、与异性来往感觉不自然 9、与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。 10、极易受窘。() 11、与别人不能和睦相处。() 12、不知道与异性相处如何适可而止。( 13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不自在。 14、担心别人对自己有什么坏印象。()课题四 心理训练——大学生人际关系的测量 教学目的：通过心理训练来帮助大学生更好地了解自己的人际关系状况，提高 大学生人际交往的能力。 教学方法：测量法。 教学重点：人际关系矩阵法。 教学内容： 一、人际关系矩阵法 这种方法是根据群体内的总人数（N）而制成的 N×N 的行列表，表内记入 各成员的选择关系，也可以记入排斥关系。例如，最喜欢的记 3 分，其次的记 2 分，排第三的记 1 分；或按不喜欢的程度由高到低依次记－3 分、－2 分和－1 分。然后把统计结果依次记入表内，就可以根据表上的数字直接明了地分析出群 体内的人际结构和人际关系，最后统计出各人的得分，若得到的正分越多，则反 映此人在群体中越受欢迎；若得到的负分越多，则说明他在群体中越不受欢迎。 二、人际关系综合诊断测验 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共 28 个问题，对每个问题可做“是” （√）或“否”（X）两种回答。请认真回答，然后参照后面的计分结果和评分办 法，对测验结果做出解释，结合自身的实际情况，对自己的人际关系状况进行分 析。 1、关于自己的烦恼有口难言。（ ） 2、和生人见面感觉不自然。（ ） 3、过分的羡慕和嫉妒别人。（ ） 4、与异性交往太少。（ ） 5、对连续不断的会谈感到困难。（ ） 6、在社交场合，感到紧张。（ ） 7、时常伤害别人。（ ） 8、与异性来往感觉不自然。（ ） 9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ） 10、极易受窘。（ ） 11、与别人不能和睦相处。（ ） 12、不知道与异性相处如何适可而止。（ ） 13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 （ ） 14、担心别人对自己有什么坏印象。（ ）