网络成瘾如何戒除 1.不要把上网作为逃避现实生活问 题或者消极情绪的工具。 2.上网之前先订目标。不再盲目。 3.上网之前先限定时间 4.多参加有意义的活动，转移注意 力，不让自己空虚。 5要有意志力，坚持戒除网瘾。 昵图间nipic.com/falconfly_sc网络成瘾如何戒除 1.不要把上网作为逃避现实生活问 题或者消极情绪的工具。 2.上网之前先订目标。不再盲目。 3.上网之前先限定时间 4.多参加有意义的活动，转移注意 力，不让自己空虚。 5.要有意志力，坚持戒除网瘾