上海交通大学：《大学生健康导论》教学资源_心理健康研讨_网络与心理健康

网络与心理健康 小组成员：沙皮汗（新疆） 船建

网络与心理健康 小组成员：沙皮汗(新疆) 船建

互联网的特征 ⊙开放性 DESIGN ©虚拟性 igtthedigtalr CONTENTS A3A0lNTE限K由NBam海SeoKoFemary ⊙平等性 昵图网uuu.nipic.comY:734578547 W0:30110111133090294375

互联网的特征 开放性 虚拟性 平等性

大学生上网情况分析 ⊙信息查询 ©收发邮件 ⊙网上聊天 ⊙网上游戏 昵图网wuu.nipic,comBY:navux

大学生上网情况分析 信息查询 收发邮件 网上聊天 网上游戏

网络对心理需求的满足 ⊙好奇与娱乐心理 O逃避与宣泄心理 ©交往与归属心理 ©寻求自我价值心理 niaic.com/LoGO

网络对心理需求的满足 好奇与娱乐心理 逃避与宣泄心理 交往与归属心理 寻求自我价值心理

网络对心理健康消极影响 ©人际交往萎缩，交往能力下降 ©易产生不良的情绪体验，情感趋于冷漠 ⊙沉溺网络，导致心理自我分裂

网络对心理健康消极影响  人际交往萎缩，交往能力下降  易产生不良的情绪体验，情感趋于冷漠  沉溺网络，导致心理自我分裂

网络心理障碍 ©是指无节制地上网导致行为异常 人格障碍、交感神经功能失调。 其表现症状为：开始时精神上的 依赖，渴望上网；随后发展为身 体上的依赖，不上网则情绪低落 疲乏无力、外表憔悴、茫然失措 只有上网后精神才能恢复正常

网络心理障碍 是指无节制地上网导致行为异常、 人格障碍、交感神经功能失调。 其表现症状为：开始时精神上的 依赖，渴望上网；随后发展为身 体上的依赖，不上网则情绪低落、 疲乏无力、外表憔悴、茫然失措， 只有上网后精神才能恢复正常

常见网络障碍 ©网络依赖 ⊙网络孤独 ⊙网络自我迷失 和自我认同混 乱 ©网络沉溺综合 症

常见网络障碍 网络依赖 网络孤独 网络自我迷失 和自我认同混 乱 网络沉溺综合 症

网络依赖 长时间地沉溺于网络游戏，上网聊天，安装各种软 件，下载使用文件，制作网页，醉心于网上信息、 网上猎奇，造成对网络的过度依赖和依恋，导致个 人心理受损，正常地学习、工作、生活及社会交往 受到严重影响

网络依赖  长时间地沉溺于网络游戏，上网聊天，安装各种软 件，下载使用文件，制作网页，醉心于网上信息、 网上猎奇，造成对网络的过度依赖和依恋，导致个 人心理受损，正常地学习、工作、生活及社会交往 受到严重影响

网络依赖对身体有哪些危害？ 过度泡在网上，会导致视力下降、 机体内 分泌失调、免疫力下降，因此容易感冒， 呼吸系统首当其冲。尤其是在网吧， 空气 污浊，容易出现咳嗽，精神紧张，导致血 压上升，这也是高血压年轻化的一个原因。 CHLEDU.COO

网络依赖对身体有哪些危害？  过度泡在网上，会导致视力下降、机体内 分泌失调、免疫力下降，因此容易感冒， 呼吸系统首当其冲。尤其是在网吧，空气 污浊，容易出现咳嗽，精神紧张，导致血 压上升，这也是高血压年轻化的一个原因

网瘾的案例： 小伙戒网游挥刀要自杀刺伤母亲又开天然气 5年多来，他每天有10多个小时在打游戏戒网瘾，需要身边的人做好物质和精神上的准备 沉迷网络游戏5年多，王林（化名）让母亲陈英（化名）“伤透了心”。最近，他开始试着远离网络。有一天上午，租住在成都新 鸿路247号的王林举着水果刀嚷着要自杀，陈英抢刀反被刺伤。王林把自己反锁在屋内，拿刀刺伤自己，还打开天然气阀门。 小伙受伤天然气也打开了 华西都市报记者赶到事发小区，3辆消防车停在路口，小区院落还有辆救护车。王林躺在担架上，腹部位置的衣服被血染红。 燃气公司维修班长李曦说，维修人员接到消息后赶到小区，将天然气主管道关闭。“2楼的天然气管道没受损。” 事发房间的防盗门已被撬坏。“消防员来撬的，当时小伙反锁在屋里。”一名巡警说。 门卫回忆他母亲戚杀人了 小区门卫吴蓉芳说：“早上8点半左右，我送娃娃去幼儿园回来，看到门卫室里多了一个纸箱子，里面有3把刀。”她正在纳闷这些 刀是谁的，陈英就捂着腰走出小区，腰上不停流血。 “陈英说不得了啦，我儿把我杀到了。”吴蓉芳才知道那3把刀是陈英提前拿来的，以防儿子拿刀伤人。 事发后，陈英去了医院，陈英的姐姐报警，谁知王林将自己反锁在家，拿刀刺伤自己，还打开天然气阀门，扬言要自杀。无奈之下， 110通知119前来，撬开房门把王林救了出来。 沉迷网游戒网后“要自杀” 成都六医院，华西都市报记者见到王林和陈英。陈英背部刀伤较浅，已止血包扎。王林的3处刀伤有两三厘米长，伤到了肌肉层。 急诊外科医生李文桃说：“伤口已缝合，脏器没损伤。 说起儿子杀伤自己的原因，陈英说：“都是被网络游戏害的。”2005年，王林开始沉迷于网络游戏。5年多来，他每天有10多个小 时在打游戏。3年前，王林被诊断患有抑郁症。“30岁小伙子了，不想工作。”陈英说。 王林决定戒网。但最近两天，陈英发现儿子不对劲了：“他说要自杀。”陈英连忙把家里的刀都收起来放到门卫室。谁知王林还是 找了一把10多厘米长的水果刀要自杀，扑上去抢刀的陈英也不小心受伤。 心理专家：戒网赢需准备替代活动 在成都四医院心理测评中心主任欧阳旭伟看来，戒网瘾不管是主动还是被动，都需要身边的人做好物质和精神上的准备。“除多交 流和疏导外，还要找一个替代的东西给他。比如说，在戒网瘾期间，每天都安排其他的活动给他。 ”欧阳旭伟说，戒瘾是一个缓慢 的过程，也会有一些反复，“必须要耐心沟通

网瘾的案例：  小伙戒网游挥刀要自杀 刺伤母亲又开天然气   5年多来，他每天有10多个小时在打游戏戒网瘾，需要身边的人做好物质和精神上的准备  沉迷网络游戏5年多，王林（化名）让母亲陈英（化名）“伤透了心”。最近，他开始试着远离网络。有一天上午，租住在成都新 鸿路247号的王林举着水果刀嚷着要自杀，陈英抢刀反被刺伤。王林把自己反锁在屋内，拿刀刺伤自己，还打开天然气阀门。  小伙受伤天然气也打开了  华西都市报记者赶到事发小区，3辆消防车停在路口，小区院落还有辆救护车。王林躺在担架上，腹部位置的衣服被血染红。  燃气公司维修班长李曦说，维修人员接到消息后赶到小区，将天然气主管道关闭。“2楼的天然气管道没受损。”  事发房间的防盗门已被撬坏。“消防员来撬的，当时小伙反锁在屋里。”一名巡警说。  门卫回忆他母亲喊杀人了  小区门卫吴蓉芳说：“早上8点半左右，我送娃娃去幼儿园回来，看到门卫室里多了一个纸箱子，里面有3把刀。”她正在纳闷这些 刀是谁的，陈英就捂着腰走出小区，腰上不停流血。  “陈英说不得了啦，我儿把我杀到了。”吴蓉芳才知道那3把刀是陈英提前拿来的，以防儿子拿刀伤人。  事发后，陈英去了医院，陈英的姐姐报警，谁知王林将自己反锁在家，拿刀刺伤自己，还打开天然气阀门，扬言要自杀。无奈之下， 110通知119前来，撬开房门把王林救了出来。  沉迷网游戒网后“要自杀”  成都六医院，华西都市报记者见到王林和陈英。陈英背部刀伤较浅，已止血包扎。王林的3处刀伤有两三厘米长，伤到了肌肉层。 急诊外科医生李文桃说：“伤口已缝合，脏器没损伤。”  说起儿子杀伤自己的原因，陈英说：“都是被网络游戏害的。”2005年，王林开始沉迷于网络游戏。5年多来，他每天有10多个小 时在打游戏。3年前，王林被诊断患有抑郁症。“30岁小伙子了，不想工作。”陈英说。  王林决定戒网。但最近两天，陈英发现儿子不对劲了：“他说要自杀。”陈英连忙把家里的刀都收起来放到门卫室。谁知王林还是 找了一把10多厘米长的水果刀要自杀，扑上去抢刀的陈英也不小心受伤。  心理专家：戒网瘾需准备替代活动  在成都四医院心理测评中心主任欧阳旭伟看来，戒网瘾不管是主动还是被动，都需要身边的人做好物质和精神上的准备。“除多交 流和疏导外，还要找一个替代的东西给他。比如说，在戒网瘾期间，每天都安排其他的活动给他。”欧阳旭伟说，戒瘾是一个缓慢 的过程，也会有一些反复，“必须要耐心沟通