构间 课的内容 组织与教法 基 复习上节课内容 组织教法: 1.教师口令指挥学生学习 2.音乐伴奏下,教师带领学生练习 3.学生练习,教师巡回指导 4.教师将学生分组进行指导 5.学生反复练习,教师指导进行 二学练法 1学生在教师口令指挥下进行练习 2音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3在指导下,学生进行练习 4分组练习,体会动作,感觉 学习 一组织教法 1头颈练习和步伐 7.完整示范,讲解 (1)头颈练习要点:做各种形 式头颈练习时,节奏一定要慢 8.分解示范,讲解 上体保持正直 9.学生分组练习,教师巡回指导 (2)蹲:重心一定要在两腿中 部 10.教师纠正错误。 (3)移重心:身体重心从一端 11.教师统一口令指导 移向另一端时,必须降重心在 两腿之间。 12.配合音乐练习。 2健美操一级组合二 要求:示范准确,讲解清晰。 (1)4次侧并步 (2)2次连续两次侧并步 学练法: (3)2次交叉步 1.注意观察动作,领会动作要领 (4)1次交叉步后2次迈步后 2跟随教师模仿练习。 屈腿 3.组分组对照练习,找出错误动作。 (5)-(8)同(1)-(4)但 4在音乐中按节拍进行练习。 是方向相反 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位 五.身体素质练习 织:全班学生集体进行。 1.力量 俯卧撑 四.1教师示范,讲解、提出要求 2灵敏 2.教师指挥学生练习。结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一. 复习上节课内容 二.学习 1.头颈练习和步伐 （1）头颈练习要点：做各种形 式头颈练习时，节奏一定要慢， 上体保持正直。 （2）蹲：重心一定要在两腿中 间 （3）移重心：身体重心从一端 移向另一端时，必须降重心在 两腿之间。 2.健美操一级组合二 （1）4 次侧并步 （2）2 次连续两次侧并步 （3）2 次交叉步 （4）1 次交叉步后 2 次迈步后 屈腿 （5）--（8）同（1）--（4）但 是方向相反 要点：轻快、活泼、手臂动作 到位。 五．身体素质练习 1． 力量 俯卧撑 2.灵敏 一. 组织教法： 1. 教师口令指挥学生学习 2. 音乐伴奏下，教师带领学生练习 3. 学生练习，教师巡回指导 4. 教师将学生分组进行指导 5. 学生反复练习，教师指导进行 二.学练法： 1.学生在教师口令指挥下进行练习 2.音乐伴奏下，学生模仿进行练习 3.在指导下，学生进行练习 4.分组练习，体会动作，感觉 一.组织教法： 7. 完整示范，讲解。 8. 分解示范，讲解。 9. 学生分组练习，教师巡回指导。 10. 教师纠正错误。 11. 教师统一口令指导。 12. 配合音乐练习。 要求：示范准确，讲解清晰。 二.学练法： 1.注意观察动作，领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习，找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求：动作准确，协调优美，节奏鲜 明。 三. 组织：全班学生集体进行。 四. 1.教师示范，讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习