延安大学体育课教案 年级:一年极_课次:1项目:健美操学年:一学期:二任课教师:王怒 课的一学习:1健美操手型和基本步伐练习:踏步、走步、Ⅴ字步,点地,交叉步 内容2健美操一级组合一 和任二身体素质练习(柔韧、协调)。 务三通过本次课的练习,培养学生美感意识,使动作更加舒展大方。 课的时 课的内容 时次 部分间 间数 组织与教法 课堂常规 上课队形 1.体委整队,报告人数 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 二.教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2跳跃运动 2教师指导学生练习 部 3压腿练习 3.教师带领学生练习 4踢腿 二学练法 1练习队形 全班成四路纵队站立 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 学生进行练习
延安大学体育课教案 年级：一年极 课次：1 项目：健美操 学年：一学期 ：二 任课教师：王辉 课的 内容 和任 务 一.学习：1.健美操手型和基本步伐练习：踏步、走步、V 字步，点地，交叉步 2.健美操一级组合一 二.身体素质练习（柔韧、协调）。 三.通过本次课的练习，培养学生美感意识，使动作更加舒展大方。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 一．课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装，安排见习生 二．准备活动 1.绕场行进跑 2.跳跃运动 3.压腿练习 4.踢腿 一.上课队形： ××××××××× ××××××××× □ 要求：快，静，齐 二．教法：声音洪亮，精神饱满. 一. 组织教法： 1.教师示范，讲解，提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法： 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲，仔细观察，明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 学习 组织教法: 健美操手型及基本步伐 完整示范,讲解 (1)手型 五指并拢式、五指分开式、西 2.分解示范,讲解。 班牙舞手势、芭蕾舞手势、拳 式、推手式、响纸、一指式 3.学生分组练习,教师巡回指导。 (2)步法 4.教师纠正错误。 踏步:落地时,由脚尖过渡脚 跟着地,两臂自然前后摆动 5.教师统一口令指导。 走步、点地、V字步、交叉步 6.配合音乐练习。 要点:有弹性 要求:示范准确,讲解清晰 2.学习健美操一级组合一 (1)8次踏步 二学练法: (2)8次走步 1注意观察动作,领会动作要领。 (3)动作同(2) 2.跟随教师模仿练习。 部 (4)4次半蹲 3组分组对照练习,找出错误动作。 (5)-(8)同(1)-(4)但 4在音乐中按节拍进行练习 方向相反 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位。 身体素质练习 组织:全班学生集体进行。 1柔韧 二.1.教师示范,讲解、提出要求 2协调 2教师指挥学生练习
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一学习 1. 健美操手型及基本步伐 （1） 手型 五指并拢式、五指分开式、西 班牙舞手势、芭蕾舞手势、拳 式、推手式、响纸、一指式 （2） 步法 踏步：落地时，由脚尖过渡脚 跟着地，两臂自然前后摆动。 走步、点地、V 字步、交叉步 要点：有弹性 2. 学习健美操一级组合一 （1）8 次踏步 （2）8 次走步 （3）动作同（2） （4）4 次半蹲 （5）---（8）同（1）--（4）但 方向相反. 要点：轻快、活泼、手臂动作 到位。 .二.身体素质练习 1.柔韧 2.协调 一.组织教法： 1. 完整示范，讲解。 2. 分解示范，讲解。 3. 学生分组练习，教师巡回指导。 4. 教师纠正错误。 5. 教师统一口令指导。 6. 配合音乐练习。 要求：示范准确，讲解清晰。 二.学练法： 1.注意观察动作，领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习，找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求：动作准确，协调优美，节奏鲜 明。 一. 组织：全班学生集体进行。 二. 1.教师示范，讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
结 时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 1.放松操 1.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 2.教师领做,共同练习。 束 三.收器材,师生再见 .学练法 1.认真观察,领会 2.动作放松,认真听讲。 部 录音机、电线、磁带。 学生对课很 较好 一般 差 场地器材课后小结 的总体 评价
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 一． 放松活动 1． 放松操 二．小结，布置作业。 三．收器材，师生再见。 一.组织：全班集体练习 1． 教师示范，讲解。 2． 教师领做，共同练习。 二．学练法： 1．认真观察，领会。 2．动作放松，认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极_课次:?项目:健美操_学年:一学期:二任课教师:王辉 课的一学习:1头颈练习:屈,绕环和步法:蹲、半蹲、移重心 内容2健美操一级组合 和任|二复习上节课的内容 务三身体素质练习(力量、灵敏)。 四通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的 时次 课的内容 部分 间数 组织与教法 课堂常规 上课队形: 1体委整队,报告人数 X× XXXXXXX 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 备 教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 四.准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2踏步运动 2教师指导学生练习 3.跑跳组合 3教师带领学生练习 4.压腿练习 二学练法 1.练习队形 5踢腿 全班成四路纵队站立 分 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级：一年极 课次：2 项目：健美操 学年：一 学期 ：二 任课教师：王辉 9/1 课的 内容 和任 务 一.学习：1.头颈练习：屈，绕环和步法：蹲、半蹲、移重心 2.健美操一级组合二 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习（力量、灵敏）。 四.通过本次课的练习，培养学生感受美，鉴赏美的能力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 三．课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装，安排见习生 四．准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 一.上课队形： ××××××××× ××××××××× □ 要求：快，静，齐 二．教法：声音洪亮，精神饱满. 一. 组织教法： 1.教师示范，讲解，提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法： 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲，仔细观察，明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 复习上节课内容 组织教法: 1.教师口令指挥学生学习 2.音乐伴奏下,教师带领学生练习 3.学生练习,教师巡回指导 4.教师将学生分组进行指导 5.学生反复练习,教师指导进行 二学练法 1学生在教师口令指挥下进行练习 2音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3在指导下,学生进行练习 4分组练习,体会动作,感觉 学习 一组织教法 1头颈练习和步伐 7.完整示范,讲解 (1)头颈练习要点:做各种形 式头颈练习时,节奏一定要慢 8.分解示范,讲解 上体保持正直 9.学生分组练习,教师巡回指导 (2)蹲:重心一定要在两腿中 部 10.教师纠正错误。 (3)移重心:身体重心从一端 11.教师统一口令指导 移向另一端时,必须降重心在 两腿之间。 12.配合音乐练习。 2健美操一级组合二 要求:示范准确,讲解清晰。 (1)4次侧并步 (2)2次连续两次侧并步 学练法: (3)2次交叉步 1.注意观察动作,领会动作要领 (4)1次交叉步后2次迈步后 2跟随教师模仿练习。 屈腿 3.组分组对照练习,找出错误动作。 (5)-(8)同(1)-(4)但 4在音乐中按节拍进行练习。 是方向相反 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位 五.身体素质练习 织:全班学生集体进行。 1.力量 俯卧撑 四.1教师示范,讲解、提出要求 2灵敏 2.教师指挥学生练习
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一. 复习上节课内容 二.学习 1.头颈练习和步伐 （1）头颈练习要点：做各种形 式头颈练习时，节奏一定要慢， 上体保持正直。 （2）蹲：重心一定要在两腿中 间 （3）移重心：身体重心从一端 移向另一端时，必须降重心在 两腿之间。 2.健美操一级组合二 （1）4 次侧并步 （2）2 次连续两次侧并步 （3）2 次交叉步 （4）1 次交叉步后 2 次迈步后 屈腿 （5）--（8）同（1）--（4）但 是方向相反 要点：轻快、活泼、手臂动作 到位。 五．身体素质练习 1． 力量 俯卧撑 2.灵敏 一. 组织教法： 1. 教师口令指挥学生学习 2. 音乐伴奏下，教师带领学生练习 3. 学生练习，教师巡回指导 4. 教师将学生分组进行指导 5. 学生反复练习，教师指导进行 二.学练法： 1.学生在教师口令指挥下进行练习 2.音乐伴奏下，学生模仿进行练习 3.在指导下，学生进行练习 4.分组练习，体会动作，感觉 一.组织教法： 7. 完整示范，讲解。 8. 分解示范，讲解。 9. 学生分组练习，教师巡回指导。 10. 教师纠正错误。 11. 教师统一口令指导。 12. 配合音乐练习。 要求：示范准确，讲解清晰。 二.学练法： 1.注意观察动作，领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习，找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求：动作准确，协调优美，节奏鲜 明。 三. 组织：全班学生集体进行。 四. 1.教师示范，讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 2.放松操 3.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 4.教师领做,共同练习 三.收器材,师生再见。 学练法 1.认真观察,领会。 2.动作放松,认真听讲 部 分 录音机、电线、磁带 学生对课很 场地器材课后小结 的总体 好较好一般 差 评价 914
9/4 结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 二． 放松活动 2． 放松操 二．小结，布置作业。 三．收器材，师生再见。 一.组织：全班集体练习 3． 教师示范，讲解。 4． 教师领做，共同练习。 二．学练法： 1．认真观察，领会。 2．动作放松，认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极课次:3项目:健美操学年:二学期:二任课教师:王辉 学习:1.健美操一级组合三 复习上节课的内容 身体素质练习(柔韧、协调)。 标四通过本次课的练习,培养学生节奏感。 课的时 课的内容 时次 部分间 间数 组织与教法 六.课堂常规 上课队形 1.体委整队,报告人数 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 二.教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 七.准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2踏步运动 2教师指导学生练习 部 3跑跳组合 3.教师带领学生练习 4压腿练习 二学练法 1练习队形 5踢腿 全班成四路纵队站立 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级：一年极 课次：3 项目：健美操 学年：一 学期 ：二 任课教师：王辉 9/1 目 标 一.学习：1. 健美操一级组合三 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习（柔韧、协调）。 四.通过本次课的练习，培养学生节奏感。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 六．课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装，安排见习生 七．准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 一.上课队形： ××××××××× ××××××××× □ 要求：快，静，齐 二．教法：声音洪亮，精神饱满. 一. 组织教法： 1.教师示范，讲解，提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法： 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲，仔细观察，明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 复习上节课内容 组织教法: 1.教师口令指挥学生学习 2.音乐伴奏下,教师带领学生练习 3.学生练习,教师巡回指导 4.教师将学生分组进行指导 5.学生反复练习,教师指导进行 二学练法 1学生在教师口令指挥下进行练习 2音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3在指导下,学生进行练习 分组练习,体会动作,感觉 部 二学习 组织教 1.健美操一级组合三 4 13.完整示范,讲解。 (1)2次一字步 (2)2次V字步 14.分解示范,讲解 (3)4次小马跳 (4)2次迈步侧点地、一次半蹲 15.学生分组练习,教师巡回指导 (5)-(8)同(1)--(4)但 是方向相反 16.教师纠正错误。 要点:轻快、活泼、手臂动作 17.教师统一口令指导 18.配合音乐练习 要求:示范准确,讲解清晰。 二学练法 1注意观察动作,领会动作要领 2跟随教师模仿练习。 3组分组对照练习,找出错误动作 4在音乐中按节拍进行练习。 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 明。 五.组织:全班学生集体进行 八.身体素质练习 2.柔韧 六.1.教师示范,讲解、提出要求 2教师指挥学生练习 协调
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一. 复习上节课内容 二.学习 1.健美操一级组合三 （1）.2 次一字步 （2）.2 次 V 字步 （3）.4 次小马跳 (4).2 次迈步侧点地、一次半蹲 （5）--（8）同（1）--（4）但 是方向相反 要点：轻快、活泼、手臂动作 到位。 八．身体素质练习 2． 柔韧 2.协调 4× 8 一. 组织教法： 1. 教师口令指挥学生学习 2. 音乐伴奏下，教师带领学生练习 3. 学生练习，教师巡回指导 4. 教师将学生分组进行指导 5. 学生反复练习，教师指导进行 二.学练法： 1.学生在教师口令指挥下进行练习 2.音乐伴奏下，学生模仿进行练习 3.在指导下，学生进行练习 4.分组练习，体会动作，感觉 一.组织教法： 13. 完整示范，讲解。 14. 分解示范，讲解。 15. 学生分组练习，教师巡回指导。 16. 教师纠正错误。 17. 教师统一口令指导。 18. 配合音乐练习。 要求：示范准确，讲解清晰。 二.学练法： 1.注意观察动作，领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习，找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求：动作准确，协调优美，节奏鲜 明。 五. 组织：全班学生集体进行。 六. 1.教师示范，讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
结 时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 3.放松操 5.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 6.教师领做,共同练习。 束 三.收器材,师生再见 .学练法 1.认真观察,领会 2.动作放松,认真听讲。 部 录音机、电线、磁带。 学生对课很 较好 一般 差 场地器材课后小结 的总体 评价
9/4 结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 三． 放松活动 3． 放松操 二．小结，布置作业。 三．收器材，师生再见。 一.组织：全班集体练习 5． 教师示范，讲解。 6． 教师领做，共同练习。 二．学练法： 1．认真观察，领会。 2．动作放松，认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极课次:4项目:健美操学年:二学期:二任课教师:王辉 学习:1.健美操一级组合四(一和二八拍) 复习上节课的内容 身体素质练习(速度、耐力)。 标四通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的时 课的内容 时 间/次数 织与教法 部分间 九.课堂常规 上课队形: 1.体委整队,报告人数 XXXXXXXXX XXXX>×x 2.师生问好 3提出本次课的教学目分 要求:快,静,齐 标与要求 教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习 生 组织教法 十.准备活动 1.教师示范,讲解,提出要求 1绕场行进跑 2教师指导学生练习 部 2踏步运动 158×8 分 3.教师带领学生练习 3跑跳组合 8×8二学练法 4压腿练习 1.练习队形 全班成四路纵队站立 5踢腿 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级：一年极 课次：4 项目：健美操 学年：一 学期 ：二 任课教师：王辉 9/1 目 标 一.学习：1. .健美操一级组合四（一和二八拍） 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习（速度、耐力）。 四.通过本次课的练习，培养学生感受美，鉴赏美的能力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 九．课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装，安排见习 生 十．准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 5 分 钟 15 分 钟 8×8 8×8 一.上课队形： ××××××××× ××××××××× □ 要求：快，静，齐 二．教法：声音洪亮，精神饱满. 一. 组织教法： 1.教师示范，讲解，提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法： 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲，仔细观察，明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
