延安大学体育课教案 年级:一年极_课次:1项目:健美操学年:一学期:二任课教师:王怒 课的一学习:1健美操手型和基本步伐练习:踏步、走步、Ⅴ字步,点地,交叉步 内容2健美操一级组合一 和任二身体素质练习(柔韧、协调)。 务三通过本次课的练习,培养学生美感意识,使动作更加舒展大方。 课的时 课的内容 时次 部分间 间数 组织与教法 课堂常规 上课队形 1.体委整队,报告人数 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 二.教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2跳跃运动 2教师指导学生练习 部 3压腿练习 3.教师带领学生练习 4踢腿 二学练法 1练习队形 全班成四路纵队站立 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 学生进行练习
延安大学体育课教案 年级:一年极 课次:1 项目:健美操 学年:一学期 :二 任课教师:王辉 课的 内容 和任 务 一.学习:1.健美操手型和基本步伐练习:踏步、走步、V 字步,点地,交叉步 2.健美操一级组合一 二.身体素质练习(柔韧、协调)。 三.通过本次课的练习,培养学生美感意识,使动作更加舒展大方。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 一.课堂常规 1.体委整队,报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装,安排见习生 二.准备活动 1.绕场行进跑 2.跳跃运动 3.压腿练习 4.踢腿 一.上课队形: ××××××××× ××××××××× □ 要求:快,静,齐 二.教法:声音洪亮,精神饱满. 一. 组织教法: 1.教师示范,讲解,提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法: 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 学习 组织教法: 健美操手型及基本步伐 完整示范,讲解 (1)手型 五指并拢式、五指分开式、西 2.分解示范,讲解。 班牙舞手势、芭蕾舞手势、拳 式、推手式、响纸、一指式 3.学生分组练习,教师巡回指导。 (2)步法 4.教师纠正错误。 踏步:落地时,由脚尖过渡脚 跟着地,两臂自然前后摆动 5.教师统一口令指导。 走步、点地、V字步、交叉步 6.配合音乐练习。 要点:有弹性 要求:示范准确,讲解清晰 2.学习健美操一级组合一 (1)8次踏步 二学练法: (2)8次走步 1注意观察动作,领会动作要领。 (3)动作同(2) 2.跟随教师模仿练习。 部 (4)4次半蹲 3组分组对照练习,找出错误动作。 (5)-(8)同(1)-(4)但 4在音乐中按节拍进行练习 方向相反 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位。 身体素质练习 组织:全班学生集体进行。 1柔韧 二.1.教师示范,讲解、提出要求 2协调 2教师指挥学生练习
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一学习 1. 健美操手型及基本步伐 (1) 手型 五指并拢式、五指分开式、西 班牙舞手势、芭蕾舞手势、拳 式、推手式、响纸、一指式 (2) 步法 踏步:落地时,由脚尖过渡脚 跟着地,两臂自然前后摆动。 走步、点地、V 字步、交叉步 要点:有弹性 2. 学习健美操一级组合一 (1)8 次踏步 (2)8 次走步 (3)动作同(2) (4)4 次半蹲 (5)---(8)同(1)--(4)但 方向相反. 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位。 .二.身体素质练习 1.柔韧 2.协调 一.组织教法: 1. 完整示范,讲解。 2. 分解示范,讲解。 3. 学生分组练习,教师巡回指导。 4. 教师纠正错误。 5. 教师统一口令指导。 6. 配合音乐练习。 要求:示范准确,讲解清晰。 二.学练法: 1.注意观察动作,领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习,找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 明。 一. 组织:全班学生集体进行。 二. 1.教师示范,讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
结 时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 1.放松操 1.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 2.教师领做,共同练习。 束 三.收器材,师生再见 .学练法 1.认真观察,领会 2.动作放松,认真听讲。 部 录音机、电线、磁带。 学生对课很 较好 一般 差 场地器材课后小结 的总体 评价
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 一. 放松活动 1. 放松操 二.小结,布置作业。 三.收器材,师生再见。 一.组织:全班集体练习 1. 教师示范,讲解。 2. 教师领做,共同练习。 二.学练法: 1.认真观察,领会。 2.动作放松,认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极_课次:?项目:健美操_学年:一学期:二任课教师:王辉 课的一学习:1头颈练习:屈,绕环和步法:蹲、半蹲、移重心 内容2健美操一级组合 和任|二复习上节课的内容 务三身体素质练习(力量、灵敏)。 四通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的 时次 课的内容 部分 间数 组织与教法 课堂常规 上课队形: 1体委整队,报告人数 X× XXXXXXX 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 备 教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 四.准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2踏步运动 2教师指导学生练习 3.跑跳组合 3教师带领学生练习 4.压腿练习 二学练法 1.练习队形 5踢腿 全班成四路纵队站立 分 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级:一年极 课次:2 项目:健美操 学年:一 学期 :二 任课教师:王辉 9/1 课的 内容 和任 务 一.学习:1.头颈练习:屈,绕环和步法:蹲、半蹲、移重心 2.健美操一级组合二 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习(力量、灵敏)。 四.通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 三.课堂常规 1.体委整队,报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装,安排见习生 四.准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 一.上课队形: ××××××××× ××××××××× □ 要求:快,静,齐 二.教法:声音洪亮,精神饱满. 一. 组织教法: 1.教师示范,讲解,提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法: 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 复习上节课内容 组织教法: 1.教师口令指挥学生学习 2.音乐伴奏下,教师带领学生练习 3.学生练习,教师巡回指导 4.教师将学生分组进行指导 5.学生反复练习,教师指导进行 二学练法 1学生在教师口令指挥下进行练习 2音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3在指导下,学生进行练习 4分组练习,体会动作,感觉 学习 一组织教法 1头颈练习和步伐 7.完整示范,讲解 (1)头颈练习要点:做各种形 式头颈练习时,节奏一定要慢 8.分解示范,讲解 上体保持正直 9.学生分组练习,教师巡回指导 (2)蹲:重心一定要在两腿中 部 10.教师纠正错误。 (3)移重心:身体重心从一端 11.教师统一口令指导 移向另一端时,必须降重心在 两腿之间。 12.配合音乐练习。 2健美操一级组合二 要求:示范准确,讲解清晰。 (1)4次侧并步 (2)2次连续两次侧并步 学练法: (3)2次交叉步 1.注意观察动作,领会动作要领 (4)1次交叉步后2次迈步后 2跟随教师模仿练习。 屈腿 3.组分组对照练习,找出错误动作。 (5)-(8)同(1)-(4)但 4在音乐中按节拍进行练习。 是方向相反 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位 五.身体素质练习 织:全班学生集体进行。 1.力量 俯卧撑 四.1教师示范,讲解、提出要求 2灵敏 2.教师指挥学生练习
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一. 复习上节课内容 二.学习 1.头颈练习和步伐 (1)头颈练习要点:做各种形 式头颈练习时,节奏一定要慢, 上体保持正直。 (2)蹲:重心一定要在两腿中 间 (3)移重心:身体重心从一端 移向另一端时,必须降重心在 两腿之间。 2.健美操一级组合二 (1)4 次侧并步 (2)2 次连续两次侧并步 (3)2 次交叉步 (4)1 次交叉步后 2 次迈步后 屈腿 (5)--(8)同(1)--(4)但 是方向相反 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位。 五.身体素质练习 1. 力量 俯卧撑 2.灵敏 一. 组织教法: 1. 教师口令指挥学生学习 2. 音乐伴奏下,教师带领学生练习 3. 学生练习,教师巡回指导 4. 教师将学生分组进行指导 5. 学生反复练习,教师指导进行 二.学练法: 1.学生在教师口令指挥下进行练习 2.音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3.在指导下,学生进行练习 4.分组练习,体会动作,感觉 一.组织教法: 7. 完整示范,讲解。 8. 分解示范,讲解。 9. 学生分组练习,教师巡回指导。 10. 教师纠正错误。 11. 教师统一口令指导。 12. 配合音乐练习。 要求:示范准确,讲解清晰。 二.学练法: 1.注意观察动作,领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习,找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 明。 三. 组织:全班学生集体进行。 四. 1.教师示范,讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 2.放松操 3.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 4.教师领做,共同练习 三.收器材,师生再见。 学练法 1.认真观察,领会。 2.动作放松,认真听讲 部 分 录音机、电线、磁带 学生对课很 场地器材课后小结 的总体 好较好一般 差 评价 914
9/4 结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 二. 放松活动 2. 放松操 二.小结,布置作业。 三.收器材,师生再见。 一.组织:全班集体练习 3. 教师示范,讲解。 4. 教师领做,共同练习。 二.学练法: 1.认真观察,领会。 2.动作放松,认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极课次:3项目:健美操学年:二学期:二任课教师:王辉 学习:1.健美操一级组合三 复习上节课的内容 身体素质练习(柔韧、协调)。 标四通过本次课的练习,培养学生节奏感。 课的时 课的内容 时次 部分间 间数 组织与教法 六.课堂常规 上课队形 1.体委整队,报告人数 2师生问好 3提出本次课的教学目 要求:快,静,齐 标与要求 二.教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习生 七.准备活动 组织教法: 1.绕场行进跑 1.教师示范,讲解,提出要求 2踏步运动 2教师指导学生练习 部 3跑跳组合 3.教师带领学生练习 4压腿练习 二学练法 1练习队形 5踢腿 全班成四路纵队站立 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级:一年极 课次:3 项目:健美操 学年:一 学期 :二 任课教师:王辉 9/1 目 标 一.学习:1. 健美操一级组合三 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习(柔韧、协调)。 四.通过本次课的练习,培养学生节奏感。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 六.课堂常规 1.体委整队,报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装,安排见习生 七.准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 一.上课队形: ××××××××× ××××××××× □ 要求:快,静,齐 二.教法:声音洪亮,精神饱满. 一. 组织教法: 1.教师示范,讲解,提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法: 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习
构间 课的内容 组织与教法 基 复习上节课内容 组织教法: 1.教师口令指挥学生学习 2.音乐伴奏下,教师带领学生练习 3.学生练习,教师巡回指导 4.教师将学生分组进行指导 5.学生反复练习,教师指导进行 二学练法 1学生在教师口令指挥下进行练习 2音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3在指导下,学生进行练习 分组练习,体会动作,感觉 部 二学习 组织教 1.健美操一级组合三 4 13.完整示范,讲解。 (1)2次一字步 (2)2次V字步 14.分解示范,讲解 (3)4次小马跳 (4)2次迈步侧点地、一次半蹲 15.学生分组练习,教师巡回指导 (5)-(8)同(1)--(4)但 是方向相反 16.教师纠正错误。 要点:轻快、活泼、手臂动作 17.教师统一口令指导 18.配合音乐练习 要求:示范准确,讲解清晰。 二学练法 1注意观察动作,领会动作要领 2跟随教师模仿练习。 3组分组对照练习,找出错误动作 4在音乐中按节拍进行练习。 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 明。 五.组织:全班学生集体进行 八.身体素质练习 2.柔韧 六.1.教师示范,讲解、提出要求 2教师指挥学生练习 协调
结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 基 本 部 分 一. 复习上节课内容 二.学习 1.健美操一级组合三 (1).2 次一字步 (2).2 次 V 字步 (3).4 次小马跳 (4).2 次迈步侧点地、一次半蹲 (5)--(8)同(1)--(4)但 是方向相反 要点:轻快、活泼、手臂动作 到位。 八.身体素质练习 2. 柔韧 2.协调 4× 8 一. 组织教法: 1. 教师口令指挥学生学习 2. 音乐伴奏下,教师带领学生练习 3. 学生练习,教师巡回指导 4. 教师将学生分组进行指导 5. 学生反复练习,教师指导进行 二.学练法: 1.学生在教师口令指挥下进行练习 2.音乐伴奏下,学生模仿进行练习 3.在指导下,学生进行练习 4.分组练习,体会动作,感觉 一.组织教法: 13. 完整示范,讲解。 14. 分解示范,讲解。 15. 学生分组练习,教师巡回指导。 16. 教师纠正错误。 17. 教师统一口令指导。 18. 配合音乐练习。 要求:示范准确,讲解清晰。 二.学练法: 1.注意观察动作,领会动作要领。 2.跟随教师模仿练习。 3.组分组对照练习,找出错误动作。 4.在音乐中按节拍进行练习。 要求:动作准确,协调优美,节奏鲜 明。 五. 组织:全班学生集体进行。 六. 1.教师示范,讲解、提出要求。 2.教师指挥学生练习
结 时次 课的内容 组织与教法 放松活动 组织:全班集体练习 3.放松操 5.教师示范,讲解。 小结,布置作业。 6.教师领做,共同练习。 束 三.收器材,师生再见 .学练法 1.认真观察,领会 2.动作放松,认真听讲。 部 录音机、电线、磁带。 学生对课很 较好 一般 差 场地器材课后小结 的总体 评价
9/4 结 构 时 间 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 与 教 法 结 束 部 分 三. 放松活动 3. 放松操 二.小结,布置作业。 三.收器材,师生再见。 一.组织:全班集体练习 5. 教师示范,讲解。 6. 教师领做,共同练习。 二.学练法: 1.认真观察,领会。 2.动作放松,认真听讲。 场 地 器 材 录音机、电线、磁带。 学生对课 的总体 评 价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结
延安大学体育课教案 年级:一年极课次:4项目:健美操学年:二学期:二任课教师:王辉 学习:1.健美操一级组合四(一和二八拍) 复习上节课的内容 身体素质练习(速度、耐力)。 标四通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的时 课的内容 时 间/次数 织与教法 部分间 九.课堂常规 上课队形: 1.体委整队,报告人数 XXXXXXXXX XXXX>×x 2.师生问好 3提出本次课的教学目分 要求:快,静,齐 标与要求 教法:声音洪亮,精神饱满 4检查服装,安排见习 生 组织教法 十.准备活动 1.教师示范,讲解,提出要求 1绕场行进跑 2教师指导学生练习 部 2踏步运动 158×8 分 3.教师带领学生练习 3跑跳组合 8×8二学练法 4压腿练习 1.练习队形 全班成四路纵队站立 5踢腿 2认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4学生进行练习 9/1
延安大学体育课教案 年级:一年极 课次:4 项目:健美操 学年:一 学期 :二 任课教师:王辉 9/1 目 标 一.学习:1. .健美操一级组合四(一和二八拍) 二.复习上节课的内容 三.身体素质练习(速度、耐力)。 四.通过本次课的练习,培养学生感受美,鉴赏美的能力。 课的 部分 时 间 课 的 内 容 时 间 次数 组 织 与 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 九.课堂常规 1.体委整队,报告人数 2.师生问好 3.提出本次课的教学目 标与要求 4.检查服装,安排见习 生 十.准备活动 1.绕场行进跑 2.踏步运动 3.跑跳组合 4.压腿练习 5.踢腿 5 分 钟 15 分 钟 8×8 8×8 一.上课队形: ××××××××× ××××××××× □ 要求:快,静,齐 二.教法:声音洪亮,精神饱满. 一. 组织教法: 1.教师示范,讲解,提出要求. 2.教师指导学生练习 3.教师带领学生练习 二.学练法: 1.练习队形 全班成四路纵队站立 2.认真听讲,仔细观察,明确动作要求 3.认真模仿 4.学生进行练习