延安大学(公共羽毛球)体育课教案 学年 学期 总学期 总课次16单元课次1课时100分 课1、内容:羽毛球运动起源、特点及运动价值 课的类型理论老师姜小峰 的2、课的目的:使学生充分了解羽毛球运动技术与战术的各种 班级 男女 特点,建立一种整体化思想。 人数 人 容及任务 上课时间 地点 课时 练习 的部分 组织教法 次|时 数间 羽毛球运动从开创至今,技术与战术的发展从简单到全面,从全面到快速 灵活,从快速灵活到多变,产生了几次飞跃。 第一次飞跃是在开创时期,这一时期英国选手垄断整个世界羽坛,虽然他们的 技术比较单一,打法陈旧,几乎没有战术变化。但他们的技术水平一直处于领先地 位,为羽毛球运动传播到全世界立下了头功。直到1939年,丹麦、加拿大等国选 手以良好的体力和进攻型战术向英国选手发起了挑战,这才打破了英国选手称霸羽 坛的局面,在第36届全英锦标赛上,英国选手仅获一枚混双金牌;第37、38届全 英锦标赛冠军全给丹麦选手囊括而去。 第二次飞跃是在20世纪50年代至60年代中期,这是羽毛球的技术与战术全 面发展的时期,男子技术优势从欧洲全面转向亚洲,形成了亚洲人在世界羽坛上称 雄的局面。50年代,以马来西亚、印度尼西亚为代表,他们主要以拉、吊来控制 球的落点,主要代表人物是马来西亚的王炳顺、庄友明。他们使马来西亚接连三次 获得汤姆斯杯赛冠军,包揽了1950-1957年八届全英羽毛球锦标赛单打冠军和 1951-1954年四届双打冠军。从1958年开始,羽毛球技术开始向快速、灵活的方 向发展,以印尼的陈友福为代表,以较快的速度运用下压抢网和加强扣杀上网的技 术打败了以技术性为代表的打法,从此开创了印尼控制世界羽坛的局面。从1958 年至1979年,印度尼西亚共七次荣获汤姆斯杯 在这一时期,中国虽然没有参加正式世界比赛,但技术与战术水平提高很快, 达到了世界先进水平,以汤仙虎,侯加昌为代表的中国选手体现了快攻打法特点 快攻打法除了脚步移动快,还表现在后场跳起扣杀后快速上网高点击球、两边起跳 突击、发球抢攻等方面,特别是他们″快、狠、准、活″的技术风格,以绝对优势压 倒了印尼队和欧洲队,为推动世界羽毛球运动发展作出了巨大贡献。从此,中国的 快攻技术开始被国际羽坛所接受。到60年代未70年代初,在研究中国技术特点的 基础上,世界羽坛注重了速度和进攻,发展了新技术;出现了以印尼梁海量为代表 的劈杀技术,以林水镜为代表的双脚起跳扣球技术,使世界羽毛球技术水平迅速提 高
延安大学（ 公共羽毛球 ）体育课教案 学 年 学 期 总学期 总课次 16 单元课次 1 课时 100 分 课 的 内 容 及 任 务 1、 内容：羽毛球运动起源、特点及运动价值 2、 课的目的：使学生充分了解羽毛球运动技术与战术的各种 特点，建立一种整体化思想。 课的类型 理论 老师 姜小峰 班 级 男 女 人 数 人 上课时间 地 点 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 一、羽毛球运动从开创至今，技术与战术的发展从简单到全面，从全面到快速 灵活，从快速灵活到多变，产生了几次飞跃。 第一次飞跃是在开创时期，这一时期英国选手垄断整个世界羽坛，虽然他们的 技术比较单一，打法陈旧，几乎没有战术变化。但他们的技术水平一直处于领先地 位，为羽毛球运动传播到全世界立下了头功。直到 1939 年，丹麦、加拿大等国选 手以良好的体力和进攻型战术向英国选手发起了挑战，这才打破了英国选手称霸羽 坛的局面，在第 36 届全英锦标赛上，英国选手仅获一枚混双金牌；第 37、38 届全 英锦标赛冠军全给丹麦选手囊括而去。 第二次飞跃是在 20 世纪 50 年代至 60 年代中期，这是羽毛球的技术与战术全 面发展的时期，男子技术优势从欧洲全面转向亚洲，形成了亚洲人在世界羽坛上称 雄的局面。 50 年代，以马来西亚、印度尼西亚为代表，他们主要以拉、吊来控制 球的落点，主要代表人物是马来西亚的王炳顺、庄友明。他们使马来西亚接连三次 获得汤姆斯杯赛冠军，包揽了 1950-1957 年八届全英羽毛球锦标赛单打冠军和 1951-1954 年四届双打冠军。从 1958 年开始，羽毛球技术开始向快速、灵活的方 向发展，以印尼的陈友福为代表，以较快的速度运用下压抢网和加强扣杀上网的技 术打败了以技术性为代表的打法，从此开创了印尼控制世界羽坛的局面。从 1958 年至 1979 年，印度尼西亚共七次荣获汤姆斯杯。 在这一时期，中国虽然没有参加正式世界比赛，但技术与战术水平提高很快， 达到了世界先进水平，以汤仙虎，侯加昌为代表的中国选手体现了快攻打法特点。 快攻打法除了脚步移动快，还表现在后场跳起扣杀后快速上网高点击球、两边起跳 突击、发球抢攻等方面，特别是他们"快、狠、准、活"的技术风格，以绝对优势压 倒了印尼队和欧洲队，为推动世界羽毛球运动发展作出了巨大贡献。从此，中国的 快攻技术开始被国际羽坛所接受。到 60 年代未 70 年代初，在研究中国技术特点的 基础上，世界羽坛注重了速度和进攻，发展了新技术；出现了以印尼梁海量为代表 的劈杀技术，以林水镜为代表的双脚起跳扣球技术，使世界羽毛球技术水平迅速提 高
课时 练习 的部 内 组织教法 次时 分间 第三次飞跃是80年代,世界羽坛技术与战术向快速进攻、全面、多变的方向发展,以中国 印尼、印度、丹麦、马来西亚、韩国为代表的各国选手打法更全面,变化更多,速度更快,特 长突出,攻守兼备而备领风骚,技术已达到炉火纯青的地步,进入了世界羽毛球运动史上的巅 峰期 80年代初,代表人物有林水镜、韩健、来劲、苏吉亚托、普拉卡什、费罗斯特、 米土木、陈昌杰等。最为突出的典型是林水镜,他速度快、进攻凶狠,而费罗斯特、 韩健则以控制对方后场的进攻、加强防守、创造条件抢攻而闻名。 80年代中后期,代表人物有杨阳、赵剑华、熊国宝、罗天宁、阿迪、魏仁芳、 拉·西德克、朴柱奉、霍那、拉尔森等。杨阳、赵剑华将快、狠、准的打法发展成 拉吊进攻和变速突击的打法;阿迪、魏仁芳发展了技术全面、快速、准确的打法 到了90年代,者将们的技术达到炉火纯青的地步,而新的技术又开始形成。 印度尼西亚年轻集团军和韩国的凶狠拼拾作风、马来西亚西德克兄弟的拉吊技术以 及中国吴文凯、刘军为代表的快攻型打法在世界羽坛上各领风骚 世界女子羽毛球运动起步较晚,它的技术也是随着男子的技术提高而提高的。20世纪40 年代末期至50年代初期,丹麦女子选手的技术领先一步,她们获得全英羽毛球锦标赛七项单 打冠军、五次双打冠军,到了50年代中期至60年代中期,美国女选手吸收了男子快攻、打吊 等羽毛球打法,竞技实力显著增强,从1954年至1967年14届全英锦标赛,她们获得了13次 女单冠军,并获3届尤伯杯赛冠军。60年代末期,日本女队在进攻的基础上加强了防守,以 严密的防守,寻找进攻机会,从而显示了相当的优势。她们从1965-1981年接连5次获得尤 伯杯冠军,6次获全英锦标赛女单、女双冠军 中国女子羽毛球从50年代起步,60年代达到世界先进水平。当时以陈王娘、 梁小牧、梁秋霞为代表的中国女选手,学习男子技术动作,以快攻、灵巧的技术在 各种场合击败过世界冠军。到了80年代,中国女子羽毛球队和男子队一样,全面 走向世界,以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚等为代表的中国女队,技术全面、打法多变 主动积极、快速突击性强,开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛时期 90年代出现了中国的唐九红。黄华、叶钊颖和印尼的王莲香、韩国的方珠贤等为代表的 世界级优秀选手,表明女子技术动作更接近男子,比赛更加紧张激烈 综观世界羽坛,世界羽毛球运动技术与战术发展总趋势正在向"快速、全面、进 攻和多拍”方向发展,快速反映在出手动作、步法移动和判断反应以及战术变化等 方面的速度加快;全面是指技术全面,攻守兼备,控球能力强,具有良好的身体素 质和心理素质;进攻是凭技术特长,采用先发制人,积极主动,以抢攻为主;多拍 是在战术变化中,从若干次攻守回合中,提高控球能力,减少失误,力争主动,控 制比赛局面
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 第三次飞跃是 80 年代,世界羽坛技术与战术向快速进攻、全面、多变的方向发展，以中国、 印尼、印度、丹麦、马来西亚、韩国为代表的各国选手打法更全面，变化更多，速度更快，特 长突出，攻守兼备而备领风骚，技术已达到炉火纯青的地步，进入了世界羽毛球运动史上的巅 峰期。 80 年代初，代表人物有林水镜、韩健、来劲、苏吉亚托、普拉卡什、费罗斯特、 米土木、陈昌杰等。最为突出的典型是林水镜，他速度快、进攻凶狠，而费罗斯特、 韩健则以控制对方后场的进攻、加强防守、创造条件抢攻而闻名。 80 年代中后期，代表人物有杨阳、赵剑华、熊国宝、罗天宁、阿迪、魏仁芳、 拉·西德克、朴柱奉、霍那、拉尔森等。杨阳、赵剑华将快、狠、准的打法发展成 拉吊进攻和变速突击的打法；阿迪、魏仁芳发展了技术全面、快速、准确的打法。 到了 90 年代，者将们的技术达到炉火纯青的地步，而新的技术又开始形成。 印度尼西亚年轻集团军和韩国的凶狠拼拾作风、马来西亚西德克兄弟的拉吊技术以 及中国吴文凯、刘军为代表的快攻型打法在世界羽坛上各领风骚。 世界女子羽毛球运动起步较晚，它的技术也是随着男子的技术提高而提高的。20 世纪 40 年代末期至 50 年代初期，丹麦女子选手的技术领先一步，她们获得全英羽毛球锦标赛七项单 打冠军、五次双打冠军，到了 50 年代中期至 60 年代中期，美国女选手吸收了男子快攻、打吊 等羽毛球打法，竞技实力显著增强，从 1954 年至 1967 年 14 届全英锦标赛，她们获得了 13 次 女单冠军，并获 3 届尤伯杯赛冠军。60 年代末期，日本女队在进攻的基础上加强了防守，以 严密的防守，寻找进攻机会，从而显示了相当的 优势。她们从 1965-1981 年接连 5 次获得尤 伯杯冠军，6 次获全英锦标赛女单、女双冠军。 中国女子羽毛球从 50 年代起步，60 年代达到世界先进水平。当时以陈王娘、 梁小牧、梁秋霞为代表的中国女选手，学习男子技术动作，以快攻、灵巧的技术在 各种场合击败过世界冠军。到了 80 年代，中国女子羽毛球队和男子队一样，全面 走向世界，以张爱玲、韩爱萍、李玲蔚等为代表的中国女队，技术全面、打法多变。 主动积极、快速突击性强，开创了世界女子羽毛球技术与战术的全盛时期。 90 年代出现了中国的唐九红。黄华、叶钊颖和印尼的王莲香、韩国的方珠贤等为代表的 世界级优秀选手，表明女子技术动作更接近男子，比赛更加紧张激烈。 综观世界羽坛，世界羽毛球运动技术与战术发展总趋势正在向"快速、全面、进 攻和多拍"方向发展，快速反映在出手动作、步法移动和判断反应以及战术变化等 方面的速度加快；全面是指技术全面，攻守兼备，控球能力强，具有良好的身体素 质和心理素质；进攻是凭技术特长，采用先发制人，积极主动，以抢攻为主；多拍 是在战术变化中，从若干次攻守回合中，提高控球能力，减少失误，力争主动，控 制比赛局面
课时 练习 组织教法 次时 数间 从90年代世界羽坛发展趋势来看,实力优势仍在亚洲,男子以印度尼西亚、马 来西亚、韩国、中国四驾马车为主,印度尼西亚继续保持强劲势头。除此以外,欧 洲的丹麦、瑞典也在奋起直追,有望再展雄风。女于以中国、印尼、韩国三国鼎立 于世界女子羽坛,继续保持绝对优势,但欧洲的瑞典、丹麦、英格兰选手也正在悄 悄崛起。 二、国际羽联所管辖的世界性比赛有: 汤姆斯杯( Thomas Cup)世界羽毛球男子团体赛,尤伯杯( Uner Cup)世界羽毛球女子团 体赛,苏迪曼杯( Suliman Cup)世界羽毛球男女混合团体赛,世界羽毛球锦标赛( World Badminton Championships)单项比赛,世界杯赛( World cup)单项比赛,世界羽毛球大奖总 决赛( World grand prix finds)单项比赛,世界青少年羽毛球锦标赛( World junior Championships),奥林匹克运动会羽毛球比赛(0 lympic games)共设五个单项,男子单打、 女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。 三、当今羽毛球打法种类,从技术流派和风格来说,主要有三个类型 1、欧洲式 强调重心稳、落点准、以稳为主。技术上讲究步法的条理性(一般运用小步结合大步,速 度较慢)和回中心位置。打法是用高远球和放网前、挑球结合拉吊四角以调动对方,主动伺机 扣杀。这种打法击球力量大,落点准、反手颇具威力。近年来加强了速度,跑动趋向积极,打 法也较以前积极主动。 2、亚洲式 在稳准的前提下强调快速进攻,技术特点是突出前臂和手腕的力量,脚下步法移动快(注 意运用弹跳和蹬跨),挥拍动作小,注意鞭打的协调用力,击球点高,常用快杀,快吊和劈杀, 上网快,网前多采用搓球(取代了欧洲式的放网前、挑球)和推平球,后场反手部位也多用头顶 的杀、吊、击后场等技术击球,尤以印尼运用的最为突出。 3、中国式 特点是快、狠、准、活。在技术与战术上表现为以我为主、以攻为主、以快为主、基本技 术全面熟练,特长突出,进攻点多,封网积极,劈杀凶狠,防守稳中有刁,守中有攻,能攻善 守,力求快、狠,准、活有机结合。特点是快、狠、准、活。在技术与战术上表现为以我为主、 以攻为主、以快为主、基本技术全面熟练,特长突出,进攻点多,封网积极,劈杀凶狠,防守 稳中有刁,守中有攻,能攻善守,力求快、狠,准、活有机结合 显然,世界羽毛球运动的格局正在向多元化的方向发展,欧亚对抗的局面正在逐步形成, 世界羽坛的全盛时期有望早日到来
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 从 90 年代世界羽坛发展趋势来看，实力优势仍在亚洲，男子以印度尼西亚、马 来西亚、韩国、中国四驾马车为主，印度尼西亚继续保持强劲势头。除此以外，欧 洲的丹麦、瑞典也在奋起直追，有望再展雄风。女于以中国、印尼、韩国三国鼎立 于世界女子羽坛，继续保持绝对优势，但欧洲的瑞典、丹麦、英格兰选手也正在悄 悄崛起。 二、国际羽联所管辖的世界性比赛有： 汤姆斯杯（Thomas Cup）世界羽毛球男子团体赛，尤伯杯（Uner Cup）世界羽毛球女子团 体赛，苏迪曼杯（Sudiman Cup））世界羽毛球男女混合团体赛，世界羽毛球锦标赛（World Badminton Championships）单项比赛，世界杯赛（World Cup）单项比赛，世界羽毛球大奖总 决赛（World Grand Prix Findls）单项比赛，世界青少年羽毛球锦标赛（World Junior Championships），奥林匹克运动会羽毛球比赛（Olympic Games）共设五个单项，男子单打、 女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。 三、当今羽毛球打法种类，从技术流派和风格来说，主要有三个类型： 1、欧洲式 强调重心稳、落点准、以稳为主。技术上讲究步法的条理性(一般运用小步结合大步，速 度较慢)和回中心位置。打法是用高远球和放网前、挑球结合拉吊四角以调动对方，主动伺机 扣杀。这种打法击球力量大，落点准、反手颇具威力。近年来加强了速度，跑动趋向积极，打 法也较以前积极主动。 2、亚洲式 在稳准的前提下强调快速进攻，技术特点是突出前臂和手腕的力量，脚下步法移动快(注 意运用弹跳和蹬跨)，挥拍动作小，注意鞭打的协调用力，击球点高，常用快杀，快吊和劈杀， 上网快，网前多采用搓球(取代了欧洲式的放网前、挑球)和推平球，后场反手部位也多用头顶 的杀、吊、击后场等技术击球，尤以印尼运用的最为突出。 3、中国式 特点是快、狠、准、活。在技术与战术上表现为以我为主、以攻为主、以快为主、基本技 术全面熟练，特长突出，进攻点多，封网积极，劈杀凶狠，防守稳中有刁，守中有攻，能攻善 守，力求快、狠，准、活有机结合。特点是快、狠、准、活。在技术与战术上表现为以我为主、 以攻为主、以快为主、基本技术全面熟练，特长突出，进攻点多，封网积极，劈杀凶狠，防守 稳中有刁，守中有攻，能攻善守，力求快、狠，准、活有机结合。 显然，世界羽毛球运动的格局正在向多元化的方向发展，欧亚对抗的局面正在逐步形成， 世界羽坛的全盛时期有望早日到来
延安大学(公共羽毛球)体育课教案 学年 学期 总学期 总课次16单元课次2课时100分 课的类型理论老师姜小峰 内1、课的内容:羽毛球运动现状及比赛规则与常用术语。 男女 容 人数 任|2、课的任务:使学生了解擎据羽毛球运动比赛规则与裁判[上课时间 法,以便更好地掌握羽毛球运动规律。 地点 课时 练习 的部 内 容 组织教法 注 分间 羽毛球运动现状及比赛规则 任何一项体育运动都是在一套相应的规则、一定的时间和相对的空间中进行的,离 开了这些因素,运动也就失去了生命力。羽毛球运动的规则是随该项运动的产生而 产生,并随这项运动的不断发展而逐步走向成熟。当今国际上普遍通用及统一实施 的羽毛球运动规则,大致有两个方面的内容:一是对羽毛球运动本身进行某些”规 范″和″限制″的,一套严格的规章制度,即羽毛球运动规则;二是具体实施和监督 这套规章制度的裁判法 、挑选场地或发球权 任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通 过由裁判员抛掷挑边器确定首先发球的一方。挑边器决定的胜者具有挑选发球权 或场地的优先权。贏方选剩的一项归输方所有。挑边器是一枚类似一个硬钱币的物 体,两面由不同图案组成,也可用硬币替代 、局数和分数 1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负 2.女子单打11分为一局,先得11分的一方胜该局。但当比分打成9平或10平时,先获 9分60分的一方,可选择”加赛”或”不加赛"。比分为9平时加赛3分,10平则只能加赛2分 男子单打、双打和混合双打均以15分为一局,先得15分的一方胜此局。当双方的比分出现 13平或14平时,先得13分或14分的一方,有权选择"加赛”或不加赛”,13平时加赛5分,14 平时只能加赛3分。参赛选手无论作出何种选择,这种选择都只能在规定分数第一次出现后
延安大学（ 公共羽毛球 ）体育课教案 学 年 学 期 总学期 总课次 16 单元课次 2 课时 100 分 课 的 内 容 及 任 务 1、 课的内容：羽毛球运动现状及比赛规则与常用术语。 2、 课的任务：使学生了解掌握羽毛球运动比赛规则与裁判 法，以便更好地掌握羽毛球运动规律。 课的类型 理论 老师 姜小峰 班 级 男 女 人 数 上课时间 地 点 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 羽毛球运动现状及比赛规则： 任何一项体育运动都是在一套相应的规则、一定的时间和相对的空间中进行的，离 开了这些因素，运动也就失去了生命力。羽毛球运动的规则是随该项运动的产生而 产生，并随这项运动的不断发展而逐步走向成熟。当今国际上普遍通用及统一实施 的羽毛球运动规则，大致有两个方面的内容：一是对羽毛球运动本身进行某些"规 范"和"限制"的，一套严格的规章制度，即羽毛球运动规则；二是具体实施和监督 这套规章制度的裁判法。 一、挑选场地或发球权 任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通 过由裁判员抛掷挑边器确定首先发球的一方 。挑边器决定的胜者具有挑选发球权 或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。挑边器是一枚类似一个硬钱币的物 体，两面由不同图案组成，也可用硬币替代。 二、局数和分数 1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2．女子单打 11 分为一局，先得 11 分的一方胜该局。但当比分打成 9 平或 10 平时，先获 9 分 60 分的一方，可选择"加赛"或"不加赛"。比分为 9 平时加赛 3 分，10 平则只能加赛 2 分。 男子单打、双打和混合双打均以 15 分为一局，先得 15 分的一方胜此局。当双方的比分出现 13 平或 14 平时，先得 13 分或 14 分的一方,有权选择"加赛"或"不加赛",13 平时加赛 5 分，14 平时只能加赛 3 分。参赛选手无论作出何种选择，这种选择都只能在规定分数第一次出现后
课时 练习 组织教法 次时 数间 下一次发球开始前作出。 3.一旦选手作出加赛选择,比赛重新开始,加赛分数必须从0比0开始计算,先 获得加赛规定分数的一方为该局的胜者. 4.比赛中,如果比分出现13平(女子单打为9平),而先获该分数的一方未选择 加赛,当比分第二次出现规定加赛分数14平(女子单打为10平)的情况时,先获 14分(女单10分)的选手仍然拥有″加赛″或"不加赛"的选择权。 三、发球权、得分和交换发球权 1.在比赛中,发球一方获胜为得分,并继续拥有发球权。如果发球一方失误,则交 换发球权,此时对方只获得发球权,不能计得分。 2.在双打和混合双打中,每局开始时,首先发球的一方第一轮只有一次发球权,如 果发球方输球,则须先交换发球权。此后,双方每轮均有二次发球权,当第一发球 员输球后,由同一方的第二发球员行使发球权。如第二发球员再次失误,则必须将 发球权交予对方 3.下一局比赛开始时,均由上一局的胜方先发球。 四、交换场地 1.第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1 时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当 任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时,必须再次交换场地 后,才能进行余下的比赛。 2.在比赛中,如选手未按规则规定,按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交 换、已得分数有效,并继续进行比赛. 五、发球和接发球 有发球权的一方称发球方,对方则称为接发球方。 1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 下一次发球开始前作出。 3.一旦选手作出加赛选择，比赛重新开始，加赛分数必须从 0 比 0 开始计算，先 获得加赛规定分数的一方为该局的胜者. 4．比赛中，如果比分出现 13 平（女子单打为 9 平）,而先获该分数的一方未选择 加赛,当比分第二次出现规定加赛分数 14 平（女子单打为 10 平) 的情况时，先获 14 分（女单 10 分）的选手仍然拥有"加赛"或"不加赛"的选择权。 三、发球权、得分和交换发球权 1.在比赛中，发球一方获胜为得分，并继续拥有发球权。如果发球一方失误，则交 换发球权，此时对方只获得发球权，不能计得分。 2.在双打和混合双打中，每局开始时，首先发球的一方第一轮只有一次发球权，如 果发球方输球，则须先交换发球权。此后，双方每轮均有二次发球权，当第一发球 员输球后，由同一方的第二发球员行使发球权。如第二发球员再次失误，则必须将 发球权交予对方。 3．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。 四、交换场地 1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成 1 比 1 时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当 任何一方先得 8 分（15 分为一局）、6 分（11 分为一局）时，必须再次交换场地 后，才能进行余下的比赛。 2．在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交 换、已得分数有效,并继续进行比赛. 五、发球和接发球 有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。 1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的
课时 东习 的 内 组织教法 次时 数|间 梂拍毬赛连帕)輯稊刳堾球羢时鎯须愆瓐禵接发球发瓛崴羢赂瑚珝擿发 毬右靛握球和菠禠为发球违傚扌发双何一方都不允许有非法延误发球 的行为 1.每局首先开始发球的选手(又称第一发球员)和接发球的选手(即第一接发球 陨)在變挂陣,分虞裯璈拍鄴嫆撖哖茁霰球揎鵔撖诹戡岀得佡汋爍 嶽陨的则脚掬丕犍球区爾或接球,每方的各自同伴则反之 猩.戗时毬爨皕嬷抽必额垟鉄得泼瓛,茘閃策球珝`垟璊开搜拍 的接鑣東及整球燚梭球燙的艭儲跋都控榧荙獯明雭Ⅸ鵔球员撅拍狻 球开始发球,无论此时的分数是偶数还是奇数,这有别于单打 3,璛眈妾须第在夲球鵔黪球啕位和底齟戇簸的斜剎先獷毬鵔球Ⅸ发球发球 楳颀经跺狈忺发球糙,鑑仄澍该肠趣铠拨鉥勵轁槺孏。輟族发璥埉域的 尅围遠员以被称为的葡)中缬得打后科耩迦误,期 鹵度之的劂拌〔俾滟双发球氤效发瓛域糨前爕发艨、南和夜 捉热线迷枫后右枢刺反站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分,改由其同 伴发球,以此类推 )合法的接发球。 4.当出现″加赛″情况时,如双方是以"止比加赛",比分虽从零比零起算,但第 发装醐冂錞对球彧腰熨触狻球掮鸲撩闼 晦数酹珝舯右茇璊鬈发昞瑊唼发姈发策孆部分的第1条规定相 反)。如是14比l4以后的"加赛″,发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六 条峻鞦能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后 违例。 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球: 3.在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被 梂餘髮袆俅迂闳璿痤徭网金或停在网顶 2、发和按发手髮馱润时违例。 3.当接揉员尚未做好准备之前,发球员即发球。 4:昽璡粉麴为鑤偶蕠其吻发啣敏’裆掞发球和接发球 分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发球 5.在比赛中,不可预见或意外的情况发生。 2.当出现加分"再赛”的情况时,如双方比分是9比9(女子单打)和13比13(男 子单打)时的加分再赛,比分虽从零比零开始计算,但发球方则必须站在左发球区 发球,接球方亦在左区接发球;如比分为10比10女于单打)和14比14(男子单
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发 球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球 的行为。 3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发 球员的双脚均不得离开地面或移动。 4．发球时发球员的球拍必须首先击中球托，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍 的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的 手部。 5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球 体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的 范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左 区反之。双打（含混双）的有效发球区域为：前发球线、中线、双打后发球线和双 打边线之间，左区则反之。 (二)合法的接发球。 1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面 而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。 2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后 违例。 3．在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被 球触及,都属违例,记发球方得一分。 六、发球和按发球的方位和顺序 (一)单打： 1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。 分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。 2．当出现加分"再赛"的情况时，如双方比分是 9 比 9（女子单打）和 13 比 13（男 子单打）时的加分再赛，比分虽从零比零开始计算，但发球方则必须站在左发球区 发球，接球方亦在左区接发球；如比分为 10 比 10 女于单打）和 14 比 14（男子单 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 打）再赛时，比分同样从零比零开始计算，发球方和接发球方则应按照原规则规定 在右发球区发球和接发球。（二）双打（含混双）： 1．每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球 员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单 数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。 2．任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球； 在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发 球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。 3．每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球 权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发 球的球员（第一接发球员）发球（此 时该球员又被称为本方的第一发球员），如得分，该发球员继续发球，如失误，则 由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在 交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同 伴发球，以此类推。 4．当出现"加赛"情况时，如双方是以"止比加赛"，比分虽从零比零起算，但第一 发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为 奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第 1 条规定相 反）。如是 14 比 14 以后的"加赛"，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六 条中双打部分的第 1 条相同。 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 1.除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。 2．发球时，发球员和接发球员同时违例。 3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。 4．在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。 5．在比赛中，不可预见或意外的情况发生
延安大学(公共羽毛球)体育课教案 学期 总学期 总课次16单元课次|3课时100分 1羽毛球运动的教学要求及注意事 课的类型实践老师姜小峰 2学习:(1)握拍法:正手与反手握拍(2)正手发高远球(3)接发 男女 课的内容及任务 3.熟悉球性的各 人数 4.身体素质练习 柔韧、力量 上课时间 地点校羽毛球场 课|时 练习 的部 组织教法 分间 1、集合整队清点人数 1、组织队形 开 XXXXXX 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求 XXXXXX 000000 分|3、宣布本次课的内容、任务及教学目标 000000 部钟 △ 4、检查学生服装,安排见习生。 △教师 X男生。 教师:声音洪亮,精神饱满,服装整齐。 学生:队形整齐,服装统 1、体育委员带队慢跑200米*3圈。 1、织队形:同上,相互散开。 2、教师带领学生做活动各关节的徒手操 头部运动 (48)2、组织教法。 b.肩部运动 c.扩胸运动 (48)|教师:带领学生共同完成 d.体测运动 (48)学生:活动各个关节,动作规范,积极充分 立位体前屈 (4*8)|3、组织 f.压腿 XXXX X 游戏一喊号追人 [目的]发展速度及反应能力。 [准备]在空地上,划一直径为10米的圆圈。 X X [方法]学生站在成圆圈,从排头 要求:动作幅度大 活动充分
延安大学（公共羽毛球）体育课教案 学 年 学 期 总学期 总课次 16 单元课次 3 课时 100 分 课 的 内 容 及 任 务 1.羽毛球运动的教学要求及注意事项。 2.学习：（1）握拍法：正手与反手握拍（2）正手发高远球（3）接发 球。 3.熟悉球性的各种练习。 4.身体素质练习：灵敏、柔韧、力量。 课的类型 实践 老师 姜小峰 班 级 男 女 人 数 上课时间 地 点 校羽毛球场 课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 开 始 部 分 5 分 钟 1、集合整队清点人数。 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求。 3、宣布本次课的内容、任务及教学目标。 4、检查学生服装，安排见习生。 1、组织队形 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ △ 教师。 X 男生。 O 女生。 2、组织教法 教师：声音洪亮，精神饱满，服装整齐。 学生：队形整齐， 服装统一。 准 部 分 备 25 分 钟 1、体育委员带队慢跑 200 米*3 圈。 2、教师带领学生做活动各关节的徒手操。 a. 头部运动 b. 肩部运动 c. 扩胸运动 d. 体测运动 e. 立位体前屈 f.压腿 3、游戏—喊号追人 [目 的] 发展速度及反应能力。 [准 备] 在空地上，划一直径为 10 米的圆圈。 [方 法] 学生站在成圆圈，从排头 (4*8) (4*8) (4*8) (4*8) (4*8) (4*8 1、 织队形:同上，相互散开。 2、组织教法。 教师：带领学生共同完成。 学生：活动各个关节，动作规范，积极充分。 3、组织： X X X X X X △ X X X X X X X 要求：动作幅度大 活动充分
组织教 次时 数间 开始1-4向后报数,要求每人记住自己的 号数。游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑 在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人 4、要求:调解课堂气氛 立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的 调动学生积极性,充分热身 分同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者 得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重 新开始。 [规则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得 阻挡。 二:基本部分 基 在集合时进行羽毛球运动的教学要求及注意事项 501羽毛球运动的教学要求及注意事项。 的讲述 分2学习 本钟(1)握拍法:1正手握拍 组织: 正确的握拍方法是先用左 XXXXXXXXXX 手拿住球拍杆,使拍面与地 面垂直,然后张开右手,使 0000000000 手掌下部(小鱼际)靠在球 教法 拍打握柄底托,虎口对着球 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领 拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并 2.学生按照老师的要求进行练习,老师逐一认真 拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在 的辅导,发现错误及时纠正 球拍柄上 XXXXXXXXXX 2.反手握拍 0000000000 动作要领(略) 教法: (2)正手发高远球 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领。 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体 2.学生两人一组练习,老师认真观察 的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持 3.集体纠正动作错误。 拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并 4.个别纠正动作错误。 向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直 5.学生按照老师的要求进行练习,老师逐一认真 能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的 的辅导,发现错误及时纠正 力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势 向左上方挥动缓冲 组织教法同上 (3)接发球
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 准 部 分 备 开始 1-4 向后报数，要求每人记住自己的 号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑， 在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人 立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的 同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者 得 1 分，如追不上，跑至自己原位时归队，重 新开始。 [规 则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得 阻挡。 4、要求：调解课堂气氛， 调动学生积极性，充分热身 基 本 部 分 50 分 钟 二：基本部分 1.羽毛球运动的教学要求及注意事项。 2.学习： （1）握拍法：1.正手握拍 正确的握拍方法是先用左 手拿住球拍杆，使拍面与地 面垂直，然后张开右手，使 手掌下部（小鱼际)靠在球 拍打握柄底托，虎口对着球 拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并 拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在 球拍柄上。 2. 反手握拍 动作要领（略） （2）正手发高远球 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体 的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持 拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并 向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直 能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的 力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势 向左上方挥动缓冲。 （3）接发球。 图 1 在集合时进行羽毛球运动的教学要求及注意事项 的讲述。 组织： X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 教法： 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领 2.学生按照老师的要求进行练习，老师逐一认真 的辅导，发现错误及时纠正。 组织： X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 教法： 1.老师先进行认真的讲解与示范动作要领。 2.学生两人一组练习，老师认真观察。 3.集体纠正动作错误。 4.个别纠正动作错误。 5.学生按照老师的要求进行练习，老师逐一认真 的辅导，发现错误及时纠正。 组织教法同上
次|时 数间 单打接发球应左脚在前,后脚在后,侧身 基 对网,重心在前脚,后脚脚跟稍提起,收腹含 胸,持拍于右身前,两眼注视对方。 打接发球准备姿势基本同单打,但重心 可随意放在任何移至一只脚上,球拍高举在肩 上,注意力要高度集中 教法:1、示范、讲解、再示范 2、面向教师统一听口令练习。 3.专项活动练习 3、学生相互面向统一听口令练习 握拍上、下、左、右提拍练习(4X8拍):握 拍上、下、左、右提拍动作是指,上、下提拍分 XXXXXXXXXX 时使拍面与地面垂直,以手腕为轴进行的向上钟 0000000000 提起和向下放下的摆动练习。左、右是指将拍练 面与地面平行,以手腕为轴的向左和向右的摆习 XXXXXXXXXX 动练习。 要求:1、提拍练习时要握拍正确、放松、手腕 0000000000 自然灵活。 2、上体保持正直,大臂和小臂不动,以手腕为 轴 3、集中注意力体会手腕的放松和灵活性。 身体素质练习:根据实际情况随堂安排 4身体素质练习:灵敏、柔韧、力量 1、体育委员集合整队 队形: XXXXXX 2、领大家做放松各关节的放松操: XXXXXX 103、结本次课,提出课中不足 000000 東|分4、宣布下次课程的内容,提出注意事项: 00000 钟5、布置作业:利用早操或者课外活动时间,几 人一组,将所学过的内容复习数次,并相互纠 1、放松上肢肩带为主 错 2、充分肯定优点、指出不足将球收好,留作练 6、还器材,师生道别 校羽毛球场地 小结:1、学生总体上掌握不是很好,主要是因为不习惯握拍和击球技术的运用 后 建议:2、教师应该尽可能的多做示范,使学生尽快建立正确的技术概念 记
课 的 部 分 时 间 内 容 练习 组 织 教 法 备 次 注 数 时 间 基 本 部 分 单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身 对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含 胸，持拍于右身前，两眼注视对方。 双打接发球准备姿势基本同单打，但重心 可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩 上，注意力要高度集中。 3.专项活动练习 握拍上、下、左、右提拍练习（4 X 8 拍）：握 拍上、下、左、右提拍动作是指，上、下提拍 时使拍面与地面垂直，以手腕为轴进行的向上 提起和向下放下的摆动练习。左、右是指将拍 面与地面平行，以手腕为轴的向左和向右的摆 动练习。 要求：1、提拍练习时要握拍正确、放松、手腕 自然灵活。 2、上体保持正直，大臂和小臂不动，以手腕为 轴 。 3、集中注意力体会手腕的放松和灵活性。 4.身体素质练习：灵敏、柔韧、力量。 10 分 钟 练 习 教法：1、示范、讲解、再示范 2、面向教师统一听口令练习。 3、学生相互面向统一听口令练习 X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O △ X X X X X X X X X X △ O O O O O O O O O O 身体素质练习：根据实际情况随堂安排 结 束 部 分 10 分 钟 1、 体育委员集合整队； 2、 领大家做放松各关节的放松操； 3、 结本次课，提出课中不足； 4、宣布下次课程的内容，提出注意事项； 5、布置作业：利用早操或者课外活动时间，几 人一组，将所学过的内容复习数次，并相互纠 错 6、还器材，师生道别。 队形： X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ 1、 放松上肢肩带为主 2、 充分肯定优点、指出不足将球收好，留作练 球。 场 地 器 材 校羽毛球场地。 课 后 记 小结：1、学生总体上掌握不是很好，主要是因为不习惯握拍和击球技术的运用。 建议：2、教师应该尽可能的多做示范，使学生尽快建立正确的技术概念
