延安大学体育课教案 学期 总学期 课次1课时100分钟 内容 腰鼓 课的类型实践老师「张应龙 |1、复习所学腰鼓基本动作了解 班级 的|2、腰鼓鼓槌和打击乐的介绍。 人数 3、提高学生柔韧性、协调性,培养L上课时间 学生吃苦耐劳的精神 地点 田径场 练练 内容 组织、教法 集合整队清点人数 组织方法:队形如图1: *水本涂水客**水*客水 始2 2、师生问好,宣布本次课的任务及 教学要求: 部钟要求 1、集合站队快速、整齐、安静 2、见习生随堂听讲,做力所能及的练 分|3、检查整理服装,安排见习生 1、集体慢跑 组织方法 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈 教学要求: 动作准确,到位。 备2、徒手操 组织方法 3头部运动 4×8拍 四列横队前后左右两米间隔 部0肩部运动 4×8拍 教学方法 腰部运动 4×8拍 教师喊口令、示范、领做 分钠体转运动 4×8拍 教学要求 膝关节运动 4×8拍 动作刚劲有力,充分伸展,整齐一致 脚趾关节运动4×8拍 手腕脚腕运动4×8拍 3、压柔韧练习 4×8拍 组织教法 教师喊口令、领做,学生学做,严格
1 延安大学体育课教案 学年 学期 总学期 1 课次 1 课时 100 分钟 内容 腰鼓 课的类型 实践 老 师 张应龙 课 的 任 务 1、 复习所学腰鼓基本动作了解， 2、 腰鼓鼓槌和打击乐的介绍。 3、提高学生柔韧性、协调性，培养 学生吃苦耐劳的精神。 班 级 男 、女 人 数 上课时间 地 点 田径场 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 2 5 ︱ 3 0 分 钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及 要求； 3、检查整理服装，安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 4×8 拍 肩部运动 4×8 拍 腰部运动 4×8 拍 体转运动 4×8 拍 膝关节运动 4×8 拍 脚趾关节运动 4×8 拍 手腕脚腕运动 4×8 拍 3、压柔韧练习 4×8 拍 组织方法：队形如图 1： ****************** ****************** ****************** ****************** △ 教学要求： 1、集合站队快速、整齐、安静； 2、见习生随堂听讲，做力所能及的练 习。 组织方法： 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈； 教学要求： 动作准确，到位。 组织方法： 四列横队前后左右两米间隔 教学方法： 教师喊口令、示范、领做 教学要求： 动作刚劲有力，充分伸展，整齐一致。 组织教法： 教师喊口令、领做，学生学做，严格
按要求,尽可能的拉开韧带,注意柔韧时 适量而压,防止拉伤 安塞腰鼓的组成和基本动作 1.腰鼓的组成 6腰鼓将直径20厘米的柳木截成 本040厘米长,中间镂空成壁厚0.1厘 米的筒状,两头蒙牛或羊皮制成鼓 钟鼓帮两头各固定一个小铁环,穿上 部左根长180厘米的红彩绸为鼓带。腰鼓 组织方法:如图 由鼓框(也叫鼓帮)、前鼓面、后鼓面、 俩个鼓环(图17-1)。 ××××× 分 ××××× 2.背带 背带,是从前鼓环绕右肩到后鼓 ××××× 环之间背腰鼓的红绸带(图 ××××× 教学方法 3.绑带 绑带,是从前鼓环绕腰右侧到后 a、教师讲解重点、易犯错误的地方 鼓环之间起固定腰鼓作用的红绸带。 它的长度以4米左右为宜。系时,在 b、教师指导,并纠正错误动作 右前侧挽一活节儿,末端垂于右侧下 (图17-1)。 教学要求: 动作准确到位认真有序 4.鼓槌 鼓槌,也叫鼓箭,是用来击打腰 组织方法:如图 鼓的短木棍。它的长度一般以 20~25厘米为宜(图17-1) ×× 5.鼓绸 鼓绸,也叫鼓穗,是系在鼓槌末 ××××× 端的红绸或红布。它既起装饰作用 ××××× 又能清楚地看出手打腰鼓的线路,使 教学方法: 手势更具活力。它的长度和宽度以 45厘米左右为宜(图17-1) ①教师讲解、示范分解动作1-2次, 学生模仿3-4次;
2 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 一、安塞腰鼓的组成和基本动作 1．腰鼓的组成 腰鼓将直径 20 厘米的柳木截成 40 厘米长，中间镂空成壁厚 0.1 厘 米的筒状，两头蒙牛或羊皮制成鼓， 鼓帮两头各固定一个小铁环，穿上一 根长 180 厘米的红彩绸为鼓带。腰鼓 由鼓框(也叫鼓帮)、前鼓面、后鼓面、 俩个鼓环(图 17-1)。 2．背带 背带，是从前鼓环绕右肩到后鼓 环 之 间背 腰 鼓的 红 绸带 ( 图 17-1)。 3．绑带 绑带，是从前鼓环绕腰右侧到后 鼓环之间起固定腰鼓作用的红绸带。 它的长度以 4 米左右为宜。系时，在 右前侧挽一活节儿，末端垂于右侧下 (图 17-1)。 4．鼓槌 鼓槌，也叫鼓箭，是用来击打腰 鼓的短木棍。它的长度一般以 20～25 厘米为宜(图 17-1)。 5．鼓绸 鼓绸，也叫鼓穗，是系在鼓槌末 端的红绸或红布。它既起装饰作用， 又能清楚地看出手打腰鼓的线路，使 手势更具活力。它的长度和宽度以 45 厘米左右为宜(图 17-1)。 按要求，尽可能的拉开韧带，注意柔韧时 适量而压，防止拉伤。 组织方法：如图： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教学方法： a、教师讲解重点、易犯错误的地方； b、教师指导，并纠正错误动作。 教学要求： 动作准确到位认真有序 组织方法：如图： △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教学方法： ①教师讲解、示范分解动作 1—2 次， 学生模仿 3—4 次；
②教师讲解、示范连贯动作1-2次, 6.腰鼓的背法 学生模仿练习,教师指导,并纠正错误动 腰鼓的背带在右肩,腰鼓在左侧 作 腋下髋关节上边,以此确定背带的长 组织方法:如下图: 短,腰鼓的高低(图17-1)。挎鼓将 教学要求 鼓带斜挎在右肩上,使腰鼓紧贴于 听口令认真完成,严肃有序。 基胯前,将鼓带两头各缠腰一圈后在腰 侧挽一结 框E 面鼓 后环 0二、屡鼓鼓槌和打击乐的介绍 后最 鼓 1.鼓槌的握法执槌 右手握鼓槌,鼓槌的末端在小拇 指略下,末端鼓槌夹在无名指和小拇 指之间外露,大拇指向上顶。其余 钟指自然握回(图17-2)。左手握鼓槌 鼓槌的末端在大拇指略下,大拇指向 教学方法: 部上顶其余三指自然握回四指平压鼓 左槌(图17-3)。 ①教师讲解、示范分解动作1-2次 学生模仿3-4次; ②教师讲解、示范连贯动作1-2次, 2.握鼓槌的姿势 学生模仿练习,教师指导,并纠正错误动 握鼓槌的姿势很重要,握不对就 分「打不上鼓面也就打不响。握时,右手 举至右上方,略高于头,拳心向前 组织方法:如下图: 胳膊自然弯曲。左手垂于左下侧,与 身体约成45°角。手背向前,手心 向后(图17-1) 3.打击乐介绍: 教学要求 (1)大鼓,(图17-4) 听口令认真完成,严肃有序 (2)大镲,(图17-5)
3 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 6．腰鼓的背法 腰鼓的背带在右肩，腰鼓在左侧 腋下髋关节上边，以此确定背带的长 短，腰鼓的高低(图 17-1)。挎鼓将 鼓带斜挎在右肩上，使腰鼓紧贴于左 胯前，将鼓带两头各缠腰一圈后在腰 侧挽一结。 二、腰鼓鼓槌和打击乐的介绍 1．鼓槌的握法执槌 右手握鼓槌，鼓槌的末端在小拇 指略下，末端鼓槌夹在无名指和小拇 指之间外露，大拇指向上顶。其余三 指自然握回(图 17-2)。左手握鼓槌， 鼓槌的末端在大拇指略下，大拇指向 上顶。其余三指自然握回四指平压鼓 槌 (图 17-3)。 2．握鼓槌的姿势 握鼓槌的姿势很重要，握不对就 打不上鼓面也就打不响。握时，右手 举至右上方，略高于头，拳心向前。 胳膊自然弯曲。左手垂于左下侧，与 身体约成 45°角。手背向前，手心 向后(图 17-1)。 3.打击乐介绍： （1）大鼓，（图 17-4） （2）大镲，（图 17-5） ②教师讲解、示范连贯动作 1—2 次， 学生模仿练习，教师指导，并纠正错误动 作； 组织方法：如下图： 教学要求： 听口令认真完成，严肃有序。 17-1 教学方法： ①教师讲解、示范分解动作 1—2 次， 学生模仿 3—4 次； ②教师讲解、示范连贯动作 1—2 次， 学生模仿练习，教师指导，并纠正错误动 作； 组织方法：如下图： 17-2 17-3 教学要求： 听口令认真完成，严肃有序
(3)锣,(图17-6) (4)小镲 三、素质练习 束1、兔子跳 2、鸭子步 部|钟 、放松活动: 原地做1~2节的放松练习。 17-5 二、小结本次课 、布置作业: 17-6 四、整理场地归还器材 五、下课:
4 结 束 部 分 3 ︱ 5 分 钟 （3）锣，（图 17-6） （4）小镲 三、素质练习 1、兔子跳 2、鸭子步 一、放松活动： 原地做 1~2 节的放松练习。 二、小结本次课： 三、布置作业： 四、整理场地归还器材： 五、下课： 17-4 17-5 17-6
借器材的学生归还器材 师生问好,再见 场地器材课后记载 腰鼓50个,腰鼓槌50副,大鼓一个
5 借器材的学生归还器材 师生问好，再见。 场 地 器 材 腰鼓 50 个，腰鼓槌 50 副，大鼓一个。 课 后 记 载