延安大学体育课教案 学期 总学期 课次 ⊥课时100分钟 内容 腰鼓 课的类型实践 师张应龙 课1、复习所学腰鼓基本动作和组合班级 人数 2、提高学生柔韧性、协调性,培养L上课时间 学生吃苦耐劳的精神 地点 田径场 练练 内容 组织、教法 集合整队清点人数 组织方法:队形如图1: *水本涂水客**水*客水 始2 2、师生问好,宣布本次课的任务及 教学要求: 部钟要求 1、集合站队快速、整齐、安静 2、见习生随堂听讲,做力所能及的练 分|3、检查整理服装,安排见习生 1、集体慢跑 组织方法 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈 教学要求: 动作准确,到位。 备2、徒手操 组织方法 3头部运动 4×8拍 四列横队前后左右两米间隔 部0肩部运动 4×8拍 教学方法 腰部运动 4×8拍 教师喊口令、示范、领做 分钠体转运动 4×8拍 教学要求 膝关节运动 4×8拍 动作刚劲有力,充分伸展,整齐一致 脚趾关节运动4×8拍 手腕脚腕运动4×8拍 3、压柔韧练习 4×8拍 组织教法 教师喊口令、领做,学生学做,严格
1 延安大学体育课教案 学年 学期 总学期 1 课次 11 课时 100 分钟 内容 腰鼓 课的类型 实践 老 师 张应龙 课 的 任 务 1、 复习所学腰鼓基本动作和组合 动作。 2、提高学生柔韧性、协调性，培养 学生吃苦耐劳的精神。 班 级 男 、女 人 数 上课时间 地 点 田径场 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 2 5 ︱ 3 0 分 钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及 要求； 3、检查整理服装，安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 4×8 拍 肩部运动 4×8 拍 腰部运动 4×8 拍 体转运动 4×8 拍 膝关节运动 4×8 拍 脚趾关节运动 4×8 拍 手腕脚腕运动 4×8 拍 3、压柔韧练习 4×8 拍 组织方法：队形如图 1： ****************** ****************** ****************** ****************** △ 教学要求： 1、集合站队快速、整齐、安静； 2、见习生随堂听讲，做力所能及的练 习。 组织方法： 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈； 教学要求： 动作准确，到位。 组织方法： 四列横队前后左右两米间隔 教学方法： 教师喊口令、示范、领做 教学要求： 动作刚劲有力，充分伸展，整齐一致。 组织教法： 教师喊口令、领做，学生学做，严格
按要求,尽可能的拉开韧带,注意柔韧时 适量而压,防止拉伤 复习以前所学的知识 组织方法:如图2: (1)腰鼓鼓槌和打击乐的了解 (2)小踮步和小缠腰的练习 ××××× 本0 (3)马步横移和大缠腰的练习 ××××× (4)缠腰转身的练习 △ 钟(5)缠腰过档的练习 ××××× 部左6)行进间的缠腰和行进间的 缠腰过裆 (7)小交叉,大交叉,十字斜交 教学方法 分 叉的练习 (8)十字梅花交叉,乱开花的练 a、教师讲解重点、易犯错误的地方 b、教师指导,并纠正错误动作 教学要求: 动作准确到位认真有序 、素质练 1、兔子跳 2、鸭子步
2 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 一、 复习以前所学的知识 （1）腰鼓鼓槌和打击乐的了解 （2）小踮步和小缠腰的练习 （3）马步横移和大缠腰的练习 （4）缠腰转身的练习 （5）缠腰过裆的练习 （6）行进间的缠腰和行进间的 缠腰过裆 （7）小交叉，大交叉，十字斜交 叉的练习 （8）十字梅花交叉，乱开花的练 习 三、素质练习 1、兔子跳 2、鸭子步 按要求，尽可能的拉开韧带，注意柔韧时 适量而压，防止拉伤。 组织方法：如图 2： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教学方法： a、教师讲解重点、易犯错误的地方； b、教师指导，并纠正错误动作。 教学要求： 动作准确到位认真有序
、放松活动 组织方法 学生成一臂间隔散开, 原地做1~2节的放松练习。 教学方法 教师示范领做 教学要求: 轻松自然,达到放松的目的, 认真讲评课的内容的完成情况及要求 部5 学生课后加以练习 二、小结本次课: 分 课后复习所学的新内容 、布置作业 借器材的学生归还器材 四、整理场地归还器材 师生问好,再见 五、下课: 场地器材课后记载 腰鼓50个,腰鼓槌50副,大鼓一个
3 结 束 部 分 3 ︱ 5 分 钟 一、放松活动： 原地做 1~2 节的放松练习。 二、小结本次课： 三、布置作业： 四、整理场地归还器材： 五、下课： 组织方法： 学生成一臂间隔散开， 教学方法： 教师示范领做 教学要求： 轻松自然，达到放松的目的， 认真讲评课的内容的完成情况及要求 学生课后加以练习。 课后复习所学的新内容 借器材的学生归还器材 师生问好，再见。 场 地 器 材 腰鼓 50 个，腰鼓槌 50 副，大鼓一个。 课 后 记 载