延安大学体育课教案 学期 总学期 课次 ⊥课时100分钟 内容 腰鼓 课的类型实践 师张应龙 1、复习所学腰鼓基本动作行进间班级 缠腰过裆鼓,使学生更加牢固掌人数 握行进间缠腰过裆鼓动作。 上课时间 2、学习小交叉、大交叉、十字交叉 3、提高学生柔韧性、协调性,培养地点 田径场 学生吃苦耐劳的精神 课时 练 习习 同时 组织、教法 1、集合整队清点人数 组织方法:队形如图1: 客水水水*客水客客水水客水 开始部 2 2、师生问好,宣布本次课的任务及 教学要求: 要求 1、集合站队快速、整齐、安静 2、见习生随堂听讲,做力所能及的练 分|3、检查整理服装,安排见习生 1、集体慢跑 组织方法 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈 教学要求: 动作准确,到位。 备2、徒手操 组织方法: 头部运动 4×8拍 四列横队前后左右两米间隔 部0肩部运动 4×8拍 教学方法 腰部运动 4×8拍 教师喊口令、示范、领做 分钟体转运动 4×8拍 教学要求 膝关节运动 4×8拍 动作刚劲有力,充分伸展,整齐一致 脚趾关节运动4×8拍 手腕脚腕运动4×8拍
1 延安大学体育课教案 学年 学期 总学期 1 课次 9 课时 100 分钟 内容 腰鼓 课的类型 实践 老 师 张应龙 课 的 任 务 1、 复习所学腰鼓基本动作行进间 缠腰过裆鼓，使学生更加牢固掌 握行进间缠腰过裆鼓动作。 2、 学习小交叉、大交叉、十字交叉。 3、提高学生柔韧性、协调性，培养 学生吃苦耐劳的精神。 班 级 男 、女 人 数 上课时间 地 点 田径场 课 的 结 构 时 间 分 配 内 容 练 习 次 数 练 习 时 间 组 织、教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 2 5 ︱ 3 0 分 钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及 要求； 3、检查整理服装，安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 4×8 拍 肩部运动 4×8 拍 腰部运动 4×8 拍 体转运动 4×8 拍 膝关节运动 4×8 拍 脚趾关节运动 4×8 拍 手腕脚腕运动 4×8 拍 组织方法：队形如图 1： ****************** ****************** ****************** ****************** △ 教学要求： 1、集合站队快速、整齐、安静； 2、见习生随堂听讲，做力所能及的练 习。 组织方法： 成四列纵队绕田径场慢跑俩圈； 教学要求： 动作准确，到位。 组织方法： 四列横队前后左右两米间隔 教学方法： 教师喊口令、示范、领做 教学要求： 动作刚劲有力，充分伸展，整齐一致
3、压柔韧练习 4×8拍 组织教法 教师喊口令、领做,学生学做,严格 按要求,尽可能的拉开韧带,注意柔韧时 适量而压,防止拉伤。 一腰鼓基本组合动作 组织方法:如图2 (1)小交叉 ××××× 本0 ××××× 至四拍:两人相对站立,原 ×××× 部左地打缠腰鼓。 ××××× 五至八拍:打过裆鼓并交插,交 教学方法: 分插时从右手方向插过 鼓点:××|××××××× a、教师讲解重点、易犯错误的地方 咚咚咚咚咚咚吧咚吧 ××××|××××× b、教师指导,并纠正错误动作 咚咚吧咚吧咚咚吧咚吧 教学要求 要求:脚手配合自然,协调 动作准确到位认真有序 致;交插时注意路线和排面整齐度。 组织方法:如图3: 特点:二人交插是腰鼓最基本的 组合造型之一,多用于团体表演 人交插时带有相互交流和逗趣的意 ××× 识,启发对方积极配合。 × × × 教学方法: (2)大交叉 ①教师讲解、示范分解动作1-2次, 至四拍:四人一组,两两相 学生模仿3-4次 对站立,原地打缠腰鼓。 ②教师讲解、示范连贯动作1-2次, 学生模仿练习,教师指导,并纠正错误动 五至八拍:打过裆鼓并交插,交 作; 插时从右手方向插过 组织方法:如上图2
2 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 3、压柔韧练习 4×8 拍 一 腰鼓基本组合动作 （1）小交叉 一至四拍：两人相对站立，原 地打缠腰鼓。 五至八拍：打过裆鼓并交插，交 插时从右手方向插过。 鼓点：× ×|× ×|××× ××| 咚 咚 咚 咚 咚咚吧 咚吧 ××× ××|××× ××| 咚咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 要求： 脚手配合自然，协调一 致；交插时注意路线和排面整齐度。 特点：二人交插是腰鼓最基本的 组合造型之一，多用于团体表演，二 人交插时带有相互交流和逗趣的意 识，启发对方积极配合。 （2）大交叉 一至四拍：四人一组，两两相 对站立，原地打缠腰鼓。 五至八拍：打过裆鼓并交插，交 插时从右手方向插过。 组织教法： 教师喊口令、领做，学生学做，严格 按要求，尽可能的拉开韧带，注意柔韧时 适量而压，防止拉伤。 组织方法：如图 2： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教学方法： a、教师讲解重点、易犯错误的地方； b、教师指导，并纠正错误动作。 教学要求： 动作准确到位认真有序 组织方法：如图 3： △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教学方法： ①教师讲解、示范分解动作 1—2 次， 学生模仿 3—4 次； ②教师讲解、示范连贯动作 1—2 次， 学生模仿练习，教师指导，并纠正错误动 作； 组织方法：如上图 2：
鼓点:××|××××××× 教学方法 咚咚咚咚咚咚吧咚吧 ①教师讲解、示范分解动作1-2次, ×××××××× 学生模仿3-4次 咚咚吧咚吧咚咚吧咚吧 ②教师讲解、示范连贯动作1-2次, 要求:脚手配合自然,协调 学生模仿练习,教师指导,并纠正错误动 致;交插时注意路线和排面整齐度 教学要求: 听口令认真完成,严肃有序。 (3)十字交斜叉 十字交插的方法与二人交插 相同,不同的是两组对角线上的二人 先后交插 至四拍:四人面向中央站立 组对角线二人打缠腰鼓沿右手方 向交插,另一组二人原地打缠腰鼓。 五至八拍:四人原地打过裆鼓 教学要求: 钟九至十六拍:同一至八拍,换另 听口令认真完成,严肃有序。 对角线二人交插 鼓点:××|××××××× 咚咚咚咚咚咚吧咚吧 ×××××××× 组织方法 咚咚吧咚吧咚咚吧咚吧 学生成一臂间隔散开, 要求:自然流畅,配台默契;做 教学方法 八拍站到对方的位置。表情丰富 教师示范领做 腰送髋,目光对视,相互逗趣。 特点:宜大量运动后或激烈场图 教学要求 变化后调整动作。十字交插是腰鼓的 轻松自然,达到放松的目的 组合造型之一,适宜各种场地表演 、素质练习 认真讲评课的内容的完成情况及要求 学生课后加以练习 、兔子跳
3 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 鼓点：× ×|× ×|××× ××| 咚 咚 咚 咚 咚咚吧 咚吧 ××× ××|××× ××| 咚咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 要求： 脚手配合自然，协调一 致；交插时注意路线和排面整齐度。 （3）十字交斜叉 十字交插的方法与二人交插 相同，不同的是两组对角线上的二人 先后交插。 一至四拍：四人面向中央站立， 一组对角线二人打缠腰鼓沿右手方 向交插，另一组二人原地打缠腰鼓。 五至八拍：四人原地打过裆鼓。 九至十六拍：同一至八拍，换另 一对角线二人交插。 鼓点：× ×|× ×|××× ××| 咚 咚 咚 咚 咚咚吧 咚吧 ××× ××|××× ××| 咚咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 要求：自然流畅，配台默契；做 八拍站到对方的位置。表情丰富，扭 腰送髋，目光对视，相互逗趣。 特点：宜大量运动后或激烈场图 变化后调整动作。十字交插是腰鼓的 组合造型之一，适宜各种场地表演。 三、素质练习 1、兔子跳 教学方法： ①教师讲解、示范分解动作 1—2 次， 学生模仿 3—4 次； ②教师讲解、示范连贯动作 1—2 次， 学生模仿练习，教师指导，并纠正错误动 作； 教学要求： 听口令认真完成，严肃有序。 教学要求： 听口令认真完成，严肃有序。 组织方法： 学生成一臂间隔散开， 教学方法： 教师示范领做 教学要求： 轻松自然，达到放松的目的， 认真讲评课的内容的完成情况及要求 学生课后加以练习
2、鸭子步 课后复习所学的新内容 借器材的学生归还器材 3一、放松活动 师生问好,再见 束 5原地做1~2节的放松练习。 部|钟 分 、小结本次课: 、布置作业 四、整理场地归还器材 五、下课: 腰鼓50个,腰鼓槌50副,大鼓一个
4 结 束 部 分 3 ︱ 5 分 钟 2、鸭子步 一、放松活动： 原地做 1~2 节的放松练习。 二、小结本次课： 三、布置作业： 四、整理场地归还器材： 五、下课： 课后复习所学的新内容 借器材的学生归还器材 师生问好，再见。 场 地 器 材 腰鼓 50 个，腰鼓槌 50 副，大鼓一个
课后记载
5 课后记载
