图1-6 克利师那玛查(Tirumalai Krishnamacharya) 4.把阿育吠陀与瑜伽结合的斯瓦米悉瓦南达 斯瓦米·悉瓦南达(Swami Sivananda,1887-1963)是20世纪最伟大的瑜伽导 师之一，著有200多本富有深刻洞察力和影响力的瑜伽书籍。他出生于喜马拉雅山 地区，早年行医，后献身瑜伽事业。在印度建立了瑜伽训练学校、瑜伽自然疗法医 院，将阿育吠陀与瑜伽结合，倡导理疗瑜伽，使无数人受益终身。作为一个医生， 斯瓦米·悉瓦南达从众多的瑜伽体位法中，精选出了12个最具治理效果的动作，形 成了悉瓦南达瑜伽练习体系。他还提炼出练习瑜伽的五个原则，影响至今。斯瓦米 悉瓦南达大师的教育思想概括为这六个字服务(Serve)、慈爱(Love)、奉献(Give)、 净化(Purify)、冥想(Meditate)和觉悟(Realize)。(见图1-7)图 1-6 克利师那玛查(Tirumalai Krishnamacharya) 4. 把阿育吠陀与瑜伽结合的斯瓦米·悉瓦南达 斯瓦米·悉瓦南达（Swami Sivananda，1887-1963）是 20 世纪最伟大的瑜伽导 师之一，著有 200 多本富有深刻洞察力和影响力的瑜伽书籍。他出生于喜马拉雅山 地区，早年行医，后献身瑜伽事业。在印度建立了瑜伽训练学校、瑜伽自然疗法医 院，将阿育吠陀与瑜伽结合，倡导理疗瑜伽，使无数人受益终身。作为一个医生， 斯瓦米·悉瓦南达从众多的瑜伽体位法中，精选出了 12 个最具治理效果的动作，形 成了悉瓦南达瑜伽练习体系。他还提炼出练习瑜伽的五个原则，影响至今。斯瓦米 悉瓦南达大师的教育思想概括为这六个字服务（Serve）、慈爱（Love）、奉献（Give）、 净化（Purify）、冥想（Meditate）和觉悟（Realize）。（见图 1-7）