中医药养生与西方传统养生 必什么是养生？一一根据生命发展规律，采取 能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益 寿的手段，所进行的保健活动。 必养生分类一一1、精神养生 2、运动养生 3、饮食养生 4、起居养生中医药养生与西方传统养生 � 什么是养生？——根据生命发展规律，采取 能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益 寿的手段，所进行的保健活动。 � 养生分类——1、精神养生 � 2、运动养生 � 3、饮食养生 � 4、起居养生