关于悲伤的经典理论 ●沃登的理论—正常的悲伤 s1、情感方面( feeling): ★包括忧愁、愤怒、罪恶感(自我谴责)、焦虑、孤独、疲乏、无助感、怀念、解放 、解脱及麻木等12种表现 s2、生理根据( physical sensation) sense of depersonalization)、肌肉衰弱、浑身乏力及口干等、自 ★包括胃部不适、胸部不适、喉部不适、对声音过分敏感、呼吸短促 身解体感( s3、认知方面( cognition) 包括无法接受死亡事实、混乱、全神贯注思念死者、强烈感觉死者的存在及幻觉等 5项。 s4、行为方面( behavior) ★包括失眠、食欲缺乏、心不在焉的行为、避免提及死者、寻找、叹息、坐立不安、 过度活动、哭泣、停留在死者常去的地方、保留死者遗物,以及佩戴-一些物品以怀 念死者等。 2021/6/30 悲伤是丧失后的自然反应,哭泣则是对悲伤的治疗。 11关于悲伤的经典理论 沃登的理论——正常的悲伤 1、情感方面（feeling）：  包括忧愁、愤怒、罪恶感（自我谴责）、焦虑、孤独、疲乏、无助感、怀念、解放 、解脱及麻木等12种表现。 2、生理根据（physical sensation）  包括胃部不适、胸部不适、喉部不适、对声音过分敏感、呼吸短促、自身解体感（ sense of depersonalization）、肌肉衰弱、浑身乏力及口干等9项。 3、认知方面（cognition）  包括无法接受死亡事实、混乱、全神贯注思念死者、强烈感觉死者的存在及幻觉等 5项。 4、行为方面（behavior）  包括失眠、食欲缺乏、心不在焉的行为、避免提及死者、寻找、叹息、坐立不安、 过度活动、哭泣、停留在死者常去的地方、保留死者遗物，以及佩戴一些物品以怀 念死者等。 2021/6/30 悲伤是丧失后的自然反应，哭泣则是对悲伤的治疗。 11