来机会,去发现许多迷人的东西,获得一种自由感。然而尽管有这些好处,你也会遇到挑战 因为你的观点可能会与存在于不同国家的不同信念、准则、价值观念和传统发生冲突,在 适应一种新的文化及该文化中你不熟悉的那些部分时,你也许会遇到困难。这就是文化冲击 很明显,在人们适应文化冲击的过程中至少会出现四个主要阶段。第一阶段叫做“蜜月期”。在 这一阶段里,你会感觉到生活在一个不同国度里很兴奋,而且每一样东西看上去都妙不可言 你什么都喜欢,而且好像每个人都对你很好。另外,新的文化中的生活乐趣好像是无穷无尽的 然而文化冲击的第二阶段最终还是出现了。这是“敌意阶段”。你开始注意到并不是每样东西都 如你原先认为的那样好。你会对新的文化里的许多东西都感到厌倦。此外,人们也不再把你当 作一个客人来对待了。所有最初看上去非常好的东西现在变得让人讨厌了,而且每一样东西都 使你感到苦恼和厌倦。 通常在你适应一种新的文化的过程中步入这一阶段时,你会想出一些帮助你对付和保护自 己免受文化冲击的影响的保护性办法。其中有一种办法叫做“压抑法”。当你假装所有的东西都 是可以接受的,没有什么东西令你感到烦恼的时候,你就是在用“压抑法”。 另一种保护性办法称做”倒退法”。当你的行为举止开始显得比你实际年龄要小的时侯,你是 在用这第二种办法。这时,你的行为举止像一个小孩。你把什么都忘记掉,而且有时你会变得粗 心大意和不负责任。第三种保护性办法叫做“孤立法”。你宁可一个人待在家里,不想和任何人 交流 你想把自己孤立起来以避免文化冲击的影响,至少你是这样认为的。孤立法也许是人们用来 对付文化冲击的最糟糕的办法之一,因为你把那些能真正帮助你的东西和你隔离开来了。最后 一种保护性办法叫做“排斥法”。这一办法让你觉得自己不需要任何人帮助。你觉得你可以独自 把事情对付得很好,所以你就不想求助于人。 你在敌意阶段中使用的这些办法并不能解决问题。如果你仅仅是偶尔使用一下其中一个应付 办法来帮助你生存下去,这也无妨。但是你必须谨慎,这些办法可能会真的使你受到伤害,因 为它们会阻碍你对新的文化作出必要的调整 在你对付过了自己的敌对情绪后,你就会开始认识到文化冲击的短暂性。然后你就会步入被 称为“恢复期”的第三阶段。在这个阶段里,你会开始变得积极起来,而且你会努力去理解所有 你不理解的东西。整个形势开始变得对你有利了,你会从前面两个阶段中出现的症状中恢复过 来。而且你开始使自己适应新的准则、新的价值观念,乃至这个新的国家的各种信念和传统 你开始明白,虽然这种新的文化的特点和你自己的文化的特点有所不同,其中也必定有着值得 你学习和欣赏的东西 文化冲击的最后一个阶段被称为“适应阶段”。在这个阶段里你达到了真正感觉良好的境界 因为你已经学到了很多东西,已经能理解这新的文化了。最初使你感到不舒服或陌生的东西,现 在已成了你能理解的东西了。这种理解会减轻你的许多压力。现在你感到舒服,你已经适应了 新的文化。 很显然,文化冲击是一种生活在异国他乡的人们无法避免的东西。当你在经历文化冲击的 这四个阶段时,它似乎并不是一件有益的事。然而,当你完全适应了某一种新的文化时,你会 更加充分地喜爱这种文化的。你学会了如何和他人交流,而且你还了解了大量与自己不同文化 背景的人们的生活情况。此外,了解其它各种文化以及当你生活在其中时懂得如何去适应所受 到的冲击,可以帮助你更好地了解你自己。来机会, 去发现许多迷人的东西, 获得一种自由感。然而尽管有这些好处，你也会遇到挑战。 因为你的观点可能会与存在于不同国家的不同信念、准则、价值观念和传统发生冲突，在 适应一种新的文化及该文化中你不熟悉的那些部分时，你也许会遇到困难。这就是文化冲击。 很明显，在人们适应文化冲击的过程中至少会出现四个主要阶段。 第一阶段叫做“蜜月期”。在 这一阶段里，你会感觉到生活在一个不同国度里很兴奋，而且每一样东西看上去都妙不可言。 你什么都喜欢，而且好像每个人都对你很好。另外，新的文化中的生活乐趣好像是无穷无尽的。 然而文化冲击的第二阶段最终还是出现了。这是 “敌意阶段”。你开始注意到并不是每样东西都 如你原先认为的那样好。你会对新的文化里的许多东西都感到厌倦。此外，人们也不再把你当 作一个客人来对待了。所有最初看上去非常好的东西现在变得让人讨厌了，而且每一样东西都 使你感到苦恼和厌倦。 通常在你适应一种新的文化的过程中步入这一阶段时，你会想出一些帮助你对付和保护自 己免受文化冲击的影响的保护性办法。其中有一种办法叫做“压抑法”。当你假装所有的东西都 是可以接受的，没有什么东西令你感到烦恼的时候，你就是在用“压抑法”。 另一种保护性办法称做”倒退法”。当你的行为举止开始显得比你实际年龄要小的时侯，你是 在用这第二种办法。这时,你的行为举止像一个小孩。你把什么都忘记掉，而且有时你会变得粗 心大意和不负责任。第三种保护性办法叫做“孤立法”。你宁可一个人待在家里，不想和任何人 交流。 你想把自己孤立起来以避免文化冲击的影响，至少你是这样认为的。孤立法也许是人们用来 对付文化冲击的最糟糕的办法之一，因为你把那些能真正帮助你的东西和你隔离开来了。最后 一种保护性办法叫做“排斥法”。这一办法让你觉得自己不需要任何人帮助。你觉得你可以独自 把事情对付得很好，所以你就不想求助于人。 你在敌意阶段中使用的这些办法并不能解决问题。如果你仅仅是偶尔使用一下其中一个应付 办法来帮助你生存下去，这也无妨。但是你必须谨慎，这些办法可能会真的使你受到伤害，因 为它们会阻碍你对新的文化作出必要的调整。 在你对付过了自己的敌对情绪后，你就会开始认识到文化冲击的短暂性。然后你就会步入被 称为“恢复期”的第三阶段。在这个阶段里，你会开始变得积极起来，而且你会努力去理解所有 你不理解的东西。整个形势开始变得对你有利了，你会从前面两个阶段中出现的症状中恢复过 来。而且你开始使自己适应新的准则、新的价值观念，乃至这个新的国家的各种信念和传统。 你开始明白，虽然这种新的文化的特点和你自己的文化的特点有所不同，其中也必定有着值得 你学习和欣赏的东西。 文化冲击的最后一个阶段被称为“适应阶段”。在这个阶段里你达到了真正感觉良好的境界， 因为你已经学到了很多东西,已经能理解这新的文化了。最初使你感到不舒服或陌生的东西，现 在已成了你能理解的东西了。这种理解会减轻你的许多压力。现在你感到舒服，你已经适应了 新的文化。 很显然，文化冲击是一种生活在异国他乡的人们无法避免的东西。当你在经历文化冲击的 这四个阶段时，它似乎并不是一件有益的事。然而，当你完全适应了某一种新的文化时，你会 更加充分地喜爱这种文化的。你学会了如何和他人交流，而且你还了解了大量与自己不同文化 背景的人们的生活情况。此外，了解其它各种文化以及当你生活在其中时懂得如何去适应所受 到的冲击，可以帮助你更好地了解你自己