部间 次时 数间 一、复习健美操的七种步伐。 学习:步伐操(前A、B组合) 组织方法 A组:8×8 1.分解讲解动作的要点及重 ①1-3拍踏步 点、难点。 4拍双脚并拢,双手放置腹前 2.仔细观察学生学习的兴趣 5拍双脚曲,双手由腹前到下体 不断改变教法。 侧伸直,五指分开 3.采取分组练习法。 6拍双脚伸直,双手放置胸上两 4.集体练习法。 5.互相观摩法来提高学生学习 7拍双脚曲,双手由胸前到斜上 的主动性。 方伸直,五指分开 8拍还原 教学要求: ②14拍侧点步,双手曲肘前后摆动。 1.严格按照老师讲解的正确动 5拍左脚弹踢腿,双手由胸前曲 作要领去做 肘到体侧伸直,五指分开 2.不懂就学,不会就问,及时 6拍收脚,双手收到胸前交叉 解决难点问题。 本 部分 7同5脚相反。 教学重点 8拍还原 钟 解决音乐与动作的吻合,提 ③④同①② 高音乐的节奏感。 B组:8×8 教学难点: ①1拍蹲重心在两脚之间,双手放置 动作与音乐的协凋配合,并 腰间 完美的掌握动作技术。 2拍重心向左方向转,成弓步 双手由体前向左划弧,至左侧前方曲 肘,拳式 3-8拍同1-2拍 ②1拍双脚曲,双手向前推同肩宽, 虎掌。 2拍双脚伸直,双手曲肘至胸前, 掌心向正前方,手腕与手肘成一条直 线,虎掌 3-7拍同1-2拍 8拍还原 ③④同①② 练习 课的内容 组织教法与教学要求 分量 第10页共104页第 10 页 共 104 页 部 分 间 次 数 时 间 基 本 部 分 50 分 钟 一、复习健美操的七种步伐。 二、学习：步伐操（前 A、B 组合） A 组：8×8 ① 1-3 拍踏步 4 拍双脚并拢，双手放置腹前 5 拍双脚曲，双手由腹前到下体 侧伸直，五指分开。 6 拍双脚伸直，双手放置胸上两 侧。 7 拍双脚曲，双手由胸前到斜上 方伸直，五指分开。 8 拍还原 ②1-4 拍侧点步，双手曲肘前后摆动。 5 拍左脚弹踢腿，双手由胸前曲 肘到体侧伸直，五指分开。 6 拍收脚，双手收到胸前交叉， 拳式。 7 同 5 脚相反。 8 拍还原 ③④同①② B 组：8×8 ① 1 拍蹲重心在两脚之间，双手放置 腰间。 2 拍重心向左方向转，成弓步， 双手由体前向左划弧，至左侧前方曲 肘，拳式。 3-8 拍同 1-2 拍 ② 1 拍双脚曲，双手向前推同肩宽， 虎掌。 2 拍双脚伸直，双手曲肘至胸前， 掌心向正前方，手腕与手肘成一条直 线，虎掌。 3-7 拍同 1-2 拍 8 拍还原 ③④同①② 组织方法： 1．分解讲解动作的要点及重 点、难点。 2．仔细观察学生学习的兴趣， 不断改变教法。 3．采取分组练习法。 4．集体练习法。 5．互相观摩法来提高学生学习 的主动性。 教学要求： 1．严格按照老师讲解的正确动 作要领去做。 2．不懂就学，不会就问，及时 解决难点问题。 教学重点： 解决音乐与动作的吻合，提 高音乐的节奏感。 教学难点： 动作与音乐的协凋配合，并 完美的掌握动作技术。 课 的 时 间 课的内容 练习 分量 组织教法与教学要求