©福建船政交通职业学院 体育教研部 瑜伽课程学期教学教案（体育4） 教学内容 理论：课堂常规要求、本学期的教学任务 学习瑜仙祈阳式的前5个动作 第1次 总结上学期的教学情况，目的是让学生重视体质健康教育。强调课堂常规教育，尤 其在考勤制度、服装、鞋等方面，尽量不穿不利于体育活动的服饰，以免造成不必要的 课的任务 伤害，防范体育教学事故，促进学生身心健康。 初步掌握本节课所教授的瑜伽动作。 三 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质： 课的结构 时 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次数 (组织教法) 与时间 体育委员集合整队，报组织： 告教师考勤情况 XXXXYXYX 二师生间好 XXXXYXXX 三检查上课服装，强调课 堂安全事项 XXXXXXXX 四宣布学期教学任务、考 A 套 核方法及若核标准 要求：集合整队快、静、齐 20 五 安排见习生 备 口口□口口 准备活动 钟 口口口口口口 1.慢跑(800米) 20分钟 晚 2.热身操 颈部运动 启部运动 体转运动 沿羽毛球场进行 全身运动 三、教师带队到室内场地， 要求：口令指挥下大幅度完成热身操 摆放好瑜伽垫子 组织队形： 二 学习瑜伽祈阳式前五 个动作 教学队形：同室内教学组织队形 1.祈祷式 教学与组组， 基 ,教师讲解示范 2.学生在教师引导下练习： 3.学生自行练习，教师纠正错误。 易犯错误：注意力不集中 部 纠正方法：强调内心平静，放一些舒缓 的音乐。 福建船政交通职业学院 体育教研部 瑜伽课程学期教学教案（体育 4） 教学内容 一、理论：课堂常规要求、本学期的教学任务 二、学习瑜伽祈阳式的前 5 个动作 课 次 第 1 次 课的任务 一、总结上学期的教学情况，目的是让学生重视体质健康教育。强调课堂常规教育，尤 其在考勤制度、服装、鞋等方面，尽量不穿不利于体育活动的服饰，以免造成不必要的 伤害，防范体育教学事故，促进学生身心健康。 二、初步掌握本节课所教授的瑜伽动作。 三、通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 20 分 钟 一 体育委员集合整队，报 告教师考勤情况 二 师生问好 三 检查上课服装，强调课 堂安全事项 四 宣布学期教学任务、考 核方法及考核标准。 五 安排见习生 六 准备活动 1.慢跑（800 米） 2.热身操 颈部运动 肩部运动 体转运动 全身运动 三、教师带队到室内场地， 摆放好瑜伽垫子 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ 要求：集合整队快、静、齐 沿羽毛球场进行 要求：口令指挥下大幅度完成热身操 组织队形： 20 分钟 基 本 部 分 60 分 钟 二、学习瑜伽祈阳式前五 个动作 1.祈祷式 教学队形：同室内教学组织队形 教学与组织： 1.教师讲解示范； 2.学生在教师引导下练习； 3.学生自行练习，教师纠正错误。 易犯错误：注意力不集中 纠正方法：强调内心平静，放一些舒缓 的音乐。 2-3 次 5 分钟