泰山医学院 Taishan Medical University 二、教学目标、内容及设计理念 1、教学目标 在正确认识人体活动基本规律的基础上，阐明体育教 学、运动训练和大众健身对人体机能影响的规律及机 理，指导不同人群进行科学的健身锻炼，以达到提高竞 技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率 和生活质量的目的