休息与睡眠的意义 是生命活动的重要组成部分，也是人 类最基本的生理和心理需要。 公睡眠不充足不仅影响人的日常生活、 产生不适，还可引发或诱发疾病。 对病人来讲适当的休息就更加重要。休息与睡眠的意义 是生命活动的重要组成部分，也是人 类最基本的生理和心理需要。 睡眠不充足不仅影响人的日常生活、 产生不适，还可引发或诱发疾病。 对病人来讲适当的休息就更加重要