(2)游泳课教学：学生的必修课程。游泳(Swimming)是在水的特定环境中进行的体育运动， 具有很强的实用价值，是哈尔滨医科大学必修的教学内容，也是要求每个学生掌握的一项锻炼、生 存的技能。通过二、四学期的学习，使学生掌握蛙泳、自由游基本技术和相关理论知识，提高学生 有氧代谢能力，改善心肺功能，培养挑战自我、战胜自我、勇往直前、锲而不舍的优秀品质，促进 身心素质的全面发展。 游泳课主要教授专项基本技术、基本知识，使学生掌握蛙泳基本技能，具备50-200米游泳自救 能力。 2.季节课教学 冰上课教学：冰上运动是北方的特色运动项目之一，冰城文化的亮点，也是我校充分利用北方 地域特点冬季开设的体育课程。速度滑冰(Speed skating)课程共l0学时，主要教授速滑基本知识、 基本技术及冰上运动的基本常识。通过一、三学期的速度滑冰课教学，不仅提高学生心血管系统、 呼吸系统的功能，提高人体的平衡能力：同时对冰雪和严寒都具有高度的适应能力和耐受力，提高 抗御严寒的能力。 3.选项课教学 (1)足球教学：足球运动是当代世界上开展最为广泛、影响最大的体育项目之一，它被誉为当 今“世界第一运动”。本课程主要通过足球基本技术、战术及相关理论知识的教学，使学生在身心 得到良好的发展，为学生良好体育习惯的形成及科学的锻炼身体提供正确的指导，同时注重对学生 良好意志品质、体育道德及团结协作团队精神的培养。 (2)篮球教学：篮球(Basketball)运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事 篮球运动，可以有效的促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动 实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本 知识、基本技术、基本战术，介绍基本规则，侧重实战体验。寓练于乐，达到增进健康的目的。 (3)排球教学：排球运动是1895年由美国人威廉摩根首创的，是一项以手支配球为主的隔网 集体对抗性项目，曾被称为“空中飞球”。排球运动经过百年发展，传遍了五大洲，成为在世界各 国广为开展的热门运动项目。排球运动以其技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的 集体性，扣人心弦的观赏性，吸引越来越多的人们关注和参与排球运动。经常参加排球运动可以全 面发展身体素质，增进健康，培养严密的组织纪律性和团队精神。 (4)气排球教学 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目， 如今已经受到越来越多人的青睐。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，适合 各个年龄层次的人进行强身健体活动。通过气排球的教学使学生能够在学习掌握气排球运动最基本 的理论知识，运动技能，规则及裁判法。增强学生身体素质，增进身心健康。提高学生运动能力， 培养积极参与运动的兴趣和自我锻炼能力。引导学生积极乐观的认识学习中出现的各种问题，在相 互协作中去解决问题。让学生在学习过程中体验运动的乐趣和成功的感觉。 (5)乒乓球教学：乒乓球是我国的国球，我们国家在乒乓球历史上占有很强的地位。它因球小， 速度快，变化多，趣味性强，受到人们普遍喜爱。通过乒乓球的教学，可以提高灵敏性、协调性、 动作速率和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 (6)羽毛球教学：羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，羽毛球运动器材简 便，老少皆宜，充满乐趣又能强身健体，是一项大众性的体育活动，也是一项竞技性的比赛项目。 它具有技术性强，对运动员的身体素质和智力水平要求较高，比赛激烈紧张等特点。因而羽毛球运 动有广泛的群众基础，其发展前景十分广阔。本课程通过羽毛球的教学，使学生了解、掌握一些羽 毛球运动专项知识、基本技术、战术技能，使学生能运用正确的羽毛球技术、战术去参与羽毛球运 动，从而达到锻炼体质、增强身体健康的目的，为终身体育打下良好的基础。另外通过羽毛球的教5 （2）游泳课教学：学生的必修课程。游泳（Swimming）是在水的特定环境中进行的体育运动， 具有很强的实用价值，是哈尔滨医科大学必修的教学内容，也是要求每个学生掌握的一项锻炼、生 存的技能。通过二、四学期的学习，使学生掌握蛙泳、自由游基本技术和相关理论知识，提高学生 有氧代谢能力，改善心肺功能，培养挑战自我、战胜自我、勇往直前、锲而不舍的优秀品质，促进 身心素质的全面发展。 游泳课主要教授专项基本技术、基本知识，使学生掌握蛙泳基本技能，具备 50-200 米游泳自救 能力。 2.季节课教学 冰上课教学：冰上运动是北方的特色运动项目之一，冰城文化的亮点，也是我校充分利用北方 地域特点冬季开设的体育课程。速度滑冰（Speed skating）课程共 10 学时，主要教授速滑基本知识、 基本技术及冰上运动的基本常识。通过一、三学期的速度滑冰课教学，不仅提高学生心血管系统、 呼吸系统的功能，提高人体的平衡能力；同时对冰雪和严寒都具有高度的适应能力和耐受力，提高 抗御严寒的能力。 3.选项课教学 （1）足球教学：足球运动是当代世界上开展最为广泛、影响最大的体育项目之一，它被誉为当 今“世界第一运动”。本课程主要通过足球基本技术、战术及相关理论知识的教学，使学生在身心 得到良好的发展，为学生良好体育习惯的形成及科学的锻炼身体提供正确的指导，同时注重对学生 良好意志品质、体育道德及团结协作团队精神的培养。 （2）篮球教学：篮球（Basketball）运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事 篮球运动，可以有效的促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动 实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。本课程主要学习篮球基本 知识、基本技术、基本战术，介绍基本规则，侧重实战体验。寓练于乐，达到增进健康的目的。 （3）排球教学：排球运动是 1895 年由美国人威廉·摩根首创的，是一项以手支配球为主的隔网 集体对抗性项目，曾被称为“空中飞球”。排球运动经过百年发展，传遍了五大洲，成为在世界各 国广为开展的热门运动项目。排球运动以其技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的 集体性，扣人心弦的观赏性，吸引越来越多的人们关注和参与排球运动。经常参加排球运动可以全 面发展身体素质，增进健康，培养严密的组织纪律性和团队精神。 （4）气排球教学 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目， 如今已经受到越来越多人的青睐。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，适合 各个年龄层次的人进行强身健体活动。通过气排球的教学使学生能够在学习掌握气排球运动最基本 的理论知识，运动技能，规则及裁判法。增强学生身体素质，增进身心健康。提高学生运动能力， 培养积极参与运动的兴趣和自我锻炼能力。引导学生积极乐观的认识学习中出现的各种问题，在相 互协作中去解决问题。让学生在学习过程中体验运动的乐趣和成功的感觉。 （5）乒乓球教学：乒乓球是我国的国球，我们国家在乒乓球历史上占有很强的地位。它因球小， 速度快，变化多，趣味性强，受到人们普遍喜爱。通过乒乓球的教学，可以提高灵敏性、协调性、 动作速率和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 （6）羽毛球教学：羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，羽毛球运动器材简 便，老少皆宜，充满乐趣又能强身健体，是一项大众性的体育活动，也是一项竞技性的比赛项目。 它具有技术性强，对运动员的身体素质和智力水平要求较高，比赛激烈紧张等特点。因而羽毛球运 动有广泛的群众基础，其发展前景十分广阔。本课程通过羽毛球的教学，使学生了解、掌握一些羽 毛球运动专项知识、基本技术、战术技能，使学生能运用正确的羽毛球技术、战术去参与羽毛球运 动，从而达到锻炼体质、增强身体健康的目的，为终身体育打下良好的基础。另外通过羽毛球的教