2教学《剑术三段》:(右弓步拦左弓步拦|教学重点 熟练套路 剑)。 教学重点: 1.通过步法练习,体会重心的控制。 复习《剑术三段》已学内容、练功十八法。立定跳远练习 2.学习《剑术三段》:(进步反刺-弓步挂 教学重点 1.提高腿部力量,增强爆发 13-14 劈) 教学重点: 复习巩固已学套路内容,集中讲解易犯错误|2.强调手臂、下肢、腰腹协调 并要求及时纠错。 用力。 1.平衡练习 1.复习太极步法、练功十八法。 2.体前屈练习。 15-16 2.完成《剑术三段》的整套教学。 教学重点 教学重点 1.提高平衡控制能力。 1.通过步法练习,体会重心的控制 2.加强柔韧性练习。 武术理论课 1.武术运动特点与作用。 2.重点介绍常见的武术器械刀、枪、剑、棍 17-18 教学重点 1.使学生充分了解武术运动对人类健康与发展的实际作用。 2.讲解刀、枪、剑、棍的运用方法与特点要求。 1.练功十八法。 1.立定跳远考试。 2.《剑术三段》整套复习 教学重点 19-20 教学重点: 1.提高腰腹力量。 1.掌握《剑术三段》的运动规律和演练方法。2.注意蹬摆协调。 1.复习提高练功十八法。 剑法组合 2.《剑术三段》复习与提高 教学重点 21-22教学重点 对套路中的重点、难点动作以 1.主要提高动作间的衔接技术,使学生达到连组合形式,让学生通过练习掌 握其运动规律 贯、圆活的演练水平。 25-26体育基础理论(大纲统一安排) 27281反复练习《剑术三段》整套套路 俯卧撑练习 教学重点: 教学重点2.教学《剑术三段》：（右弓步拦-左弓步拦 剑）。 教学重点： 1.通过步法练习，体会重心的控制。 教学重点： 熟练套路 13-14 1.复习《剑术三段》已学内容、练功十八法。 2.学习《剑术三段》：（进步反刺-弓步挂 劈）。 教学重点： 1.复习巩固已学套路内容，集中讲解易犯错误 并要求及时纠错。 立定跳远练习 教学重点： 1.提高腿部力量，增强爆发 力。 2.强调手臂、下肢、腰腹协调 用力。 15-16 1.复习太极步法、练功十八法。 2. 完成《剑术三段》的整套教学。 教学重点： 1.通过步法练习，体会重心的控制。 1.平衡练习。 2.体前屈练习。 教学重点： 1.提高平衡控制能力。 2.加强柔韧性练习。 17-18 武术理论课： 1.武术运动特点与作用。 2.重点介绍常见的武术器械刀、枪、剑、棍。 教学重点： 1.使学生充分了解武术运动对人类健康与发展的实际作用。 2.讲解刀、枪、剑、棍的运用方法与特点要求。 19-20 1.练功十八法。 2.《剑术三段》整套复习。 教学重点： 1.掌握《剑术三段》的运动规律和演练方法。 1.立定跳远考试。 教学重点： 1.提高腰腹力量。 2.注意蹬摆协调。 21-22 1.复习提高练功十八法。 2.《剑术三段》复习与提高。 教学重点： 1.主要提高动作间的衔接技术，使学生达到连 贯、圆活的演练水平。 剑法组合 教学重点： 对套路中的重点、难点动作以 组合形式，让学生通过练习掌 握其运动规律。 25-26 体育基础理论（大纲统一安排） 27-28 1.反复练习《剑术三段》整套套路。 教学重点： 俯卧撑练习 教学重点：