“好嘛,”我说,“你大部分时间都绷着脸,象个老太 婆。变变样子,表现得象个孩子,正好是一种可喜的调剂。” 我还告诉埃米,每从一面镜子或者一扇窗户旁边经过, 都朝镜子和窗玻璃笑上一笑。我希望她了解,当她脸上显得 热情洋溢的时候,是多么有魅力和使人容易接近 两个星期之后,埃米又来诊所找我。“我现在笑得太多了 连腮帮子都痛了。”她说,“可是我发现了怪事一一别人也 冲着我笑了。人们看着我的时候如果显得很高兴的话,我总 觉得出乎意料。现在我就提醒自已:‘人家显得高兴,是因为 我先露出笑容的缘故 埃米这种待人接物的新方式使她的形象焕然一新。她同 男朋友约会的时候用上了这种学来的热情、积极而友善的本 领。你猜结果怎么样?人家又继续同她约会了。 水水水水水水水水水水水水水水冰水*水水水水求水水水求客水冰水水水水水水水客水水水*客水 你现在就应当面带笑容。 当你一开始采取比较积极的态度对人的时候,你的家人 和朋友们也许会有些疑心,但是,你要坚持下去。要设法找 些高兴的、乐观的事情来谈论。这样,他们会认识到这是 你的新作风,会相信你是很诚挚的。 迪尔德丽的母亲是个情绪积极的人 失败者一般都认为,各方面的条件必须都很理想,情绪 才能积极。他们坚持认为,任何一方面差一点都不行。 荒唐! 成功者无论在什么环境下,都寻找事物好的方面,而且 能够找到。即便在遇到有很多痛苦的挫折和倒霉事情的场合, 他们也是如此。迪尔德丽的母亲就是这样的人 迪尔德丽有一个有利条件一一她是由一位情绪非常积极 而且又非常善于解决问题的家长抚养成人的。在我咨询过的 患者当中,具备这种条件的还不多。在这样一位给人鼓舞的 家长教育之下,受到这些有利于取得成功的品质的熏陶,是 有很大好处的 迪尔德丽26岁的时候,母亲突然在一次车祸中死去,她 便来就诊,希望在心理上得到帮助。 她在叙述过去情况的时候对我说,她刚刚6岁的时候, 父亲还很年轻就因心脏病去世了。当时,她的母辛只有27 岁,带着两个孩子,又没有钱。突如其来的厄运给她的打击 几乎是致命的,使她一度差不多陷于绝望。但是,她终于振 作起来,故足勇气活下去 迪尔德丽告诉我,她的父亲死后的好几年里,她们家非“好嘛，”我说，“你大部分时间都绷着脸，象个老太 婆。变变样子，表现得象个孩子，正好是一种可喜的调剂。” 我还告诉埃米，每从一面镜子或者一扇窗户旁边经过， 都朝镜子和窗玻璃笑上一笑。我希望她了解，当她脸上显得 热情洋溢的时候，是多么有魅力和使人容易接近。 两个星期之后，埃米又来诊所找我。“我现在笑得太多了， 连腮帮子都痛了。”她说，“可是我发现了怪事——别人也 冲着我笑了。人们看着我的时候如果显得很高兴的话，我总 觉得出乎意料。现在我就提醒自已：‘人家显得高兴，是因为 我先露出笑容的缘故。’” 埃米这种待人接物的新方式使她的形象焕然一新。她同 男朋友约会的时候用上了这种学来的热情、积极而友善的本 领。你猜结果怎么样?人家又继续同她约会了。 *************************************************** 你现在就应当面带笑容。 当你一开始采取比较积极的态度对人的时候，你的家人 和朋友们也许会有些疑心，但是，你要坚持下去。要设法找 一些高兴的、乐观的事情来谈论。这样，他们会认识到这是 你的新作风，会相信你是很诚挚的。 迪尔德丽的母亲是个情绪积极的人 失败者一般都认为，各方面的条件必须都很理想，情绪 才能积极。他们坚持认为，任何一方面差一点都不行。 荒唐！ 成功者无论在什么环境下，都寻找事物好的方面，而且 能够找到。即便在遇到有很多痛苦的挫折和倒霉事情的场合， 他们也是如此。迪尔德丽的母亲就是这样的人。 迪尔德丽有一个有利条件——她是由一位情绪非常积极 而且又非常善于解决问题的家长抚养成人的。在我咨询过的 患者当中，具备这种条件的还不多。在这样一位给人鼓舞的 家长教育之下，受到这些有利于取得成功的品质的熏陶，是 有很大好处的。 迪尔德丽 26 岁的时候，母亲突然在一次车祸中死去，她 便来就诊，希望在心理上得到帮助。 她在叙述过去情况的时候对我说，她刚刚 6 岁的时候， 父亲还很年轻就因心脏病去世了。当时，她的母辛只有 27 岁，带着两个孩子，又没有钱。突如其来的厄运给她的打击 几乎是致命的，使她一度差不多陷于绝望。伹是，她终于振 作起来，故足勇气活下去。 迪尔德丽告诉我，她的父亲死后的好几年里，她们家非