Dositive Isychology 上游充通大粤 19 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 解释风格的三个维度 解释风格有三个维度：永久性、普遍性和人格化。 普遍性和永久性控制着你的行为，控制着你的无助感 的持久性，以及无助感涉及的层面。 人格化控制你如何看待自己，对自己的感觉。当不好 的事情发生时，悲观的人怪罪自己，乐观的人怪罪旁 人或者环境。当好事情发生时，悲观的人归功于旁人 或环境，而乐观的人归功于自己。解释风格的三个维度 解释风格有三个维度：永久性、普遍性和人格化。 普遍性和永久性控制着你的行为，控制着你的无助感 的持久性，以及无助感涉及的层面。 人格化控制你如何看待自己，对自己的感觉。当不好 的事情发生时，悲观的人怪罪自己，乐观的人怪罪旁 人或者环境。当好事情发生时，悲观的人归功于旁人 或环境，而乐观的人归功于自己