课的 时 部分 教学内容 组织教法 教法步骤: 2、身体高重心、攻栏意识强、向前性好。 1、教师提示,同学共同回顾技 3、起跨腿髋关节充分打开,以膝领先 术要点和要求 折叠提拉动作正确到位。 2、学生逐个练习。 3、以个别纠正错误动作为主。 4、脚着地位之正确、身体积极向前。 4、技术骨干协助做好教学,提 5、上体攻栏及摆臂动作配合协调 高自己对技术的认识。 5、小结技术要点加强认识。 OO 二、复习巩固站立起跑过第一栏技术练 教法步骤同上练习 1架栏3--5次 要求同上练习 技术要点:固定栏前跑步数,加速节奏 符合个人特点,稳定起跨点,积极上栏, ←○O 向前性好,栏上动作正确。 三、站立起跑过第一栏至三栏技术练习 教法步骤同上 3架栏*6-8次 要点与要求 1、在正确跑好第一栏的基础上,加强下 栏技术与栏间跑的三步节奏。课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 2、身体高重心、攻栏意识强、向前性好。 3、起跨腿髋关节充分打开，以膝领先、 折叠提拉动作正确到位。 4、脚着地位之正确、身体积极向前。 5、上体攻栏及摆臂动作配合协调。 二、复习巩固站立起跑过第一栏技术练 习 1 架栏 3--5 次 技术要点：固定栏前跑步数，加速节奏 符合个人特点，稳定起跨点，积极上栏， 向前性好，栏上动作正确。 三、站立起跑过第一栏至三栏技术练习 3 架栏 * 6—8 次 要点与要求： 1、在正确跑好第一栏的基础上，加强下 栏技术与栏间跑的三步节奏。 教法步骤： 1、教师提示，同学共同回顾技 术要点和要求。 2、学生逐个练习。 3、以个别纠正错误动作为主。 4、技术骨干协助做好教学，提 高自己对技术的认识。 5、小结技术要点加强认识。 → ←○○ △ 教法步骤同上练习 要求同上练习 → ←○○ △ 教法步骤同上 → ← ○ △