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(二)跳跃远度的构成 远度S=S1+S2+S3
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一、径赛项目(跨栏跑)有关知识
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首都体育学院:《田径》课程教学资源(PPT课件)2 合力
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(一)内力:指肌肉收缩时产生的力,它是人体运动的动力来源 (二)外力:指人体与外界物体相互作用时所产生的力
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1、学习跨越式跳高完整技术 2、发展身体素质 3.复习起跳技术
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(1)简介短跑技术过程与项目特点,初步建立短跑完整技术概念 (2)学习跑的专门练习
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1、简介短跑技术过程与项目特点。 2、小步跑、高抬腿跑专门练习。 3、直道途中跑技术
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1、简介跳远项目发展概念、项目特点与价值,建立挺身式跳远完整技术概念 2、学习跳远起跳技术和腾空步技术
文档格式:DOC 文档大小:33.5KB 文档页数:1
(1)简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等,初步建立跨栏跑完整技术概念 (2)学习摆动腿与起跨腿过栏动作
文档格式:DOC 文档大小:512.5KB 文档页数:31
1、简介跨栏跑项目特点、技术过程、比赛规则等 2、摆动腿与起跨腿过栏专门练习
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