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一、说明 本大纲是根据我院学分制及课程设置的总体设计要求、我院专业培养目标以及从事篮球教学、训练、 竞赛与社会的实际需要而制定的。 本课程为学分制的选修课,总学时数为36学时
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一、户外运动损伤的分类 1.软组织挫伤 开放性挫伤。 闭合性挫伤。 2.骨折。 开放性骨折。 闭合性骨折
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复习巩固篮球技术考试项目,熟悉技术考试方法和考试要求
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1、学牛技术教学实习 2、学习行进间进攻技 3、学习快攻战术(发动与接应、推进) 4、裁判技能实习
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1、掌握攻防重点技术的方法; 2、了解考核内容; 3、了解考核内容的规格标准
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1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步)
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1、学牛技术教学实习 2/复习全队战术(半场人盯人攻 3、学习全队防守战术(半场人2-1-2区域联防)
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1、学牛技术教学实习 2、攻守技术(全场一对一攻守练 3、复习掩护配合 4、介绍策应配合
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1、学生技术教学实习 2、复习攻守技术
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一、概念 1 运动生理学 2 消化与吸收 3 磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统 4 能量统一体
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