一、田径运动技术原理的概念、作用与意义: 身体锻炼手段是指在身体锻炼过程中,以提高某一身体活动能力、完成某一具体的锻炼任务所采取 身体练习。是具体的有目的的身体活动方式,是身体锻炼方法的具体体现。 技术就是完成动作的方法。身体锻炼手段技术是为促进人体正常发育、增强体质,增进身体健康而 成身体锻炼动作的方法。最合理的身体锻炼技术是在身体锻炼中能促进人体正常发育、增强体质,增 进身体健康的最有效的技术称为最合理的身体锻炼技术

《法国通史简编》是受国家教育委员会委托而编写的高等 学校历史专业教材之一,亦可供世界史研究生、法国历史爱 好者和外事工作者参考使用。 法国是西欧的古国之一,有着灿烂的文化、光荣的革命 传统,在国际事务中历来起着重要作用。因此,要编写出 部具有一定特色的法国史,决非易事。编写此书,是教学急 需的一种尝试。在编写过程中,我们坚持以唯物史观为指导, 以社会经济史为重点,力图展现法国历史的全貌,包括经济、 政治、军事、科技、思想文化的发展、同时注意法国对人类 文明所作出的贡献 本书共分18章进行叙述

1、复习24式太极拳第一、二、三段动作。 2、学习24式太极拳第四段动作

1、柔韧性练习 个人与两人一组交替进行 (1)正压腿、侧压腿基本 (2)横、竖叉练习

武术是中华民族在长期的生产劳动过程中创造并形成的一种土生土长的 民族传统体育。回顾历史,武术在其漫长的发生、发展过程中,深受中华文 化的滋润,形成了不同于现代西方体育项目的、独特的东方人体文化表现形式

1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作

1、通过复习太极拳基本动提高太极拳的动作意识和协调性务: 2、复习并初步掌握24式太极拳第一段动作,学习24式太极拳第二段动作 3、加强组织纪律性及主动学习的意识课的

第一节武术教学的特点与要求 武术教学的特点 (一)重视尚武崇德的思想教育 (二)重视直观教学,以领做为主 (三)结合攻防动作讲解示范 (四)强调动作规范,突出不同拳种风格 (五)注重内外兼修,提高演练技巧

1、使学生对本学期的教学有个初步的了解,培养对羽毛球课的兴趣 2、让学生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3、培养学生互相帮助,互相学习的精神与能力

一、编写说明 本课时计划严格按照涪陵师范学院体育课程教学大纲编写,只包含选项课中武术教学的 内容,其必修内容(基础理论课、师范生体育素质、游泳课等)为教研室集体备课,另有课 时计划,本课时计划不再包含。 二、教学进度计划 三、课时计划中的图例说明