成功者和失败者都有自己的幻想。但是，失败者往往终 生只是想入非非，构思出一幅幅名声与荣誉的景象，却从来 不做任何事情去实现自己的想法。成功者则比较实际。他们 投入行动，向着自己的目标勇敢攀登。他们没有功夫空想， 因为他们决心把希望和抱负变成看得见摸得着的现实

当一切似乎都不顺利的时候， 要记住——飞机是逆风起飞的，而 不是顺风起飞的。 ——亨利·福特 你是否曾经为自己的处事能力担过心?当你试图做一件 生疏的事情或者解决一个重要问题时，是否觉得生理上出现 某些症状使你难受?你是否曾经着急得出汗、紧张得心跳加 快?你是否忧虑自己的精力或许不足以应付面对的局面? 如果是这样，都是正常的!

在你的生活当中，是否同哪一个人怀有积怨?是否同哪 一个人存在着没有解决的矛盾?你在夜里躺在床上是否同哪 一个人这样胡思乱想地对话?不要再浪费你的精力了!现在 就应该去恢复你们两人在发生误会之前那种密切的关系! 要开始采取行动，直接去找对方，越快越好!要记住， 成功者发现了失误总是赶快改正，而不是自己瞎折腾或者内 疚

无论你现在要说‘不’的时候是怎样地说，都能够学会 说得更为圆满，使人感到非常亲切，不会由于说“不”而失 去朋友。 如果你想要像成功者那样亲切而坚定地说“不”而又感 到为难，就按照下面说的几条去作

这个练习给你介绍一个提高说话技巧的办法。你可以按 照这个办法去解决在生活中遇到的各种矛盾和怒气。这个办 法是以你在练习 9～“采取积极态度的游泳术”中练习过的 那些方法为基础的。 你讲话的方式是学来的。不论你现在讲话是什么样子， 你都能够学会提高交流思想的能力和力量，能够把无效的说 话方式改掉

当你发怒或者同别人发生冲突的时候，交流思想的能力 比其他任何时候都更为重要。很多人都发现。正是在这种场合 他们没有办法对付。很多人在需要对别人说“不”或者指出 别人错处的时候，在遇到别人发火的时候。心中顾虑重重， 不知所措。在这一章里，我要告诉你一些在最困难的情况下 如何使别人了解你的想法的诀窍

在本书开头的地方，我曾经请你拉住我的手。那是为了 让你放下心来，因为我知道当独自一个人的时候要想有所改 变是非常胆战心惊的。 我很高兴的是你相信了我，同我一道走了过来。现在是 你相信自己，离开我去走其余路程的时候了

你希望从生活中获得什么呢? 如果你能够实现你的愿望，也拥有了你所想要的所有物 质财产，你会生活得舒舒畅畅吗?你希望得到异性的爱慕？ 希里享受稳定亲密的天伦之乐?希望在工作中受到赞扬?希 望浪迹天涯去搜奇探胜?希望人们争相以你为良友？ 你的选择是些什么呢？

《半月谈》抓住要害，敢于曝光 阅读贵刊“迎接十七大”栏目所刊登的有关新农村建设和宏观调控方面的两篇文章，我们深深感到，党的 十六大以来，全国上下团结一心、顽强拼搏，取得了辉煌成就，使人信心倍增，干劲更足。希望这个栏目 办得更好。能够全方位、多角度地报道十六大以来，各条战线、各个领域的成功经验和典型做法，同时也 不回避不足之处

过去的30年里，人们对女性心理学越来越感兴趣，这表现在大量研究的迅速扩展，以及大学里关于女性或性别心理学的课程增多等方面。本书利用这些丰富的文献，展现了与女孩和女性相关的范围广泛的经历和问题。阅读这本教材不需要任何心理学的背景，因而可以用它作女性心理学入门课程单独的或主要的教科书，还可以与其他书一起，作为性别心理学或各学科间女性研究课程的主要教科书。此外，它还介绍了目前及经典的研究和理论，这使得它和其他辅助材料一起，也适用于关注女性或性别心理学的更高级的课程。本书主要以年龄顺序的框架进行组织，每个生命阶段覆盖的主题在多数女性心理学教材和课程中都有所涉及。对孩童期之后的每个阶段（如青春期的女性，青年时期的女性，中年时期的女性和晚年时期的女性)，我们集中于三个主要领域的讨论：身体发展和健康、教育或就业以及人际关系。此外，我们有一章专门讨论婴儿和儿童期的性别问题，并且前三章涉及的主题不是特定于某个年龄阶段的，这些主题包括历史问题、研究偏差、性别的文化表征和性别形成