本章系统阐述神经肌肉的兴奋性,含兴奋的产生、传导和兴奋在神经肌肉接点的传递,认为这是完整机体内肌肉收缩的生理学基础;根据肌丝滑行理论着重对肌细胞的收缩过程与机制,以及肌肉收缩的形式和力学特征进行分析;此外肌肉中结缔组织对肌肉收缩的影响以及肌电图在体育科研中的应用也作简要的介绍。 第一节 肌肉的微细结构 第二节 肌肉的特性 第三节 细胞的生物电现象 第四节 肌肉的收缩原理 第五节 肌肉收缩形式与力学特征 第六节 肌纤维类型与运动能力 第七节 肌肉的结缔组织 第八节 肌电图

1、主要教材:散手简介:学习礼仪、口令、基本站姿(立正、敬礼、稍息、准备势)、基本坐姿、 实战姿势(右势、左势)、直拳、直腿直拉、柔韧灵敏训练

1． 排球运动的起源和发展 2． 排球运动基本技战术的理论知识 3． 介绍排球场地 4． 讲解比赛规则

1.复习垫球和发球技术,提高传球技术;介绍场阵容配备

1.复习、提高基本技术,重点是传球、扣球技术;通过教学比赛巩固基本战术的实战运 用

主要教材 1.复习、提高基本战术,重点复习考试内容,教学比赛

1.考试,教学比赛。 课的任务: 1.通过本次课考试检查学生选修排球课后,掌握技术、战术以及结合运用的效果

1、介绍击球的三个时期 2、推挡球技术 3、身体素质练习 4、提高学生身体灵敏性、培养学生机智品质

1、击球前的准备姿势和连续击球间的身体姿态 2、连续推挡球技术 3、教学比赛

考核:连续推挡球技术、连续正手攻球技术 开始部分5分钟 1、集合整队