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1.课的教材: 1.1健美操基本步伐、上肢基本动作 2.课的任务: 2.1健美操基本情况介绍 2.2基本掌握:健美操基本手型、基本手位、基本步伐
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一、是非题:判断每小题的叙述是否正确,正确的在括号内填“+”号,错误的在括号内填“-”号。 1、B组裁判员负责运动员整套动作质量的评分()
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1-0引论 决策与决策分析的定义 1. Decision的本义(牛津词典) the act of deciding a conclusive judgment the conclusion arrived 2苏联大百科全书 决策是自由意志行动的必要元素…和实现自由意志行动的手段。自由意志行动要求 先有目的和行动的手段在体力动作之前完成智力行动,要考虑完成或反对这次行动理由等 等,而这一智力行动以制订一项决策而告终\
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第一章武术概述 何谓武术: 武术是以技击动作为主要内容,以功法、套 路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传 统体育项目
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1、学习上挑式和下压式传接棒技术 组织:教师讲解动作要领,并找一学生上来,教师示范传接棒技术。然后学 生练习。练习①原地站立,徒手摆臂在统一口令下分别练习上挑式和下压式 接棒伸臂和手型练习。练习②走动中和慢跑中几人做传接棒练习 组织:根据接力棒数目分成若干组,每组一路纵队,最后1个学生向前传棒, 最前面同学接棒后再将棒给最后一名继续练习,走和跑50、100米向后转, 交互练习传接
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一、常用控制电器的动作原理及其控制作用 二、鼠笼式三相异步电动机典型控制电路的工作原理
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重点:咯血常见病因、临床表现及诊断方法。 定义:喉及喉部以下的呼吸器官的出血经咳嗽动作从口腔排出
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快速消除大脑疲劳的方法 我们在学习时,由于时间过长,或休息不好,常会感到大脑昏昏沉沉 的,还伴有头疼等症状。这时你只需依下面的方法做,就可快速消除疲劳 其方法是:将两手用力搓热(搓热了效果才好),然后两手十指交叉叠放在后脑部(象枕枕头 样),背部后靠在椅背上 你可别小看了这么一个小动作,你试试看,几乎在两手掌放在脑后,背部后靠的一瞬间,你的大 脑就犹如注入了新动力一样,立刻就清醒了。既而后脑温温热热,如温水沐浴般舒适,几分钟就可消除大 脑疲劳
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1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作
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1、复习太极拳基本功 2、复习24式太极拳第一、二段动作课
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