上海交通大学：《大学生健康导论》教学资源_学生作品_寝室关系

上海交通大学：《大学生健康心理学》课程教学资源（PPT讲稿）爱的艺术——运用冰山学习自我关爱

练习:你如何向别人表达你爱/感情/关心? 你如何向另一个表达你自己需要接受爱/感情/关心? 列出阻碍你爱别人或者完全接受别人的爱的障碍

一、休息(rest)的意义 (一)休息与健康的关系 (二)休息与健康的关系 二、休息的先决条件 (一)生理的舒适 (二)心理上的放松 (三)充足的睡眠

一、自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识 二、对自己身体和生理状况的认识与评价 三、对自己心理和行为特征的认识和评价 四、对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识

自我意识的内涵 自我意识是个体对自己以及自己与外部世界 关系的认识不仅包含对自己的认识,也包 含对自己的主动地改造

一、性文化的内涵与外延 性文化是有关人类性爱生活的方式、规则、知识和艺术,或人们以何种方式来满足性欲,以何种方式来表达性的兴趣和性的情感,以及对性的认识水平等等

一、性活动与性行为 (一)、性活动含义是指人们为达到某种目的而采取的与性有关的行动。 (二)、性行为是指作为性活动主体受性意识支配而表现出的性行动

心理咨询（psychological counseling）： 受过专业训练的咨询者致力与来访者建 立一个具有治疗功能的良好关系，来协 助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏 自己，以致可以克服成长的障碍，充分 发挥个人的潜能，促进个性健康发展的 过程

二、组建班集体的技能 三、差生的转化技能 四、建立良好的师生关系技能 五、青春期心理健康教育 六、学习指导技能 一、了解和研究学生技能 七、网络迷恋（网络成瘾症） 八、班主任的成长与发展