第一节 肌肉活动的能量来源 第二节 肌肉活动能量供应的三个系统 第三节 肌肉活动的代谢特征及影响因素

目的：做一张如图 56.1 所示的圣诞卡。 要点：背景材质常常利用 Photoshop 动作面 板中自带的动作来制作，这样做即简 单又快捷。整张贺卡体现了一种暖融 融的气氛。本例主要应用 Actions 面 板、Lighting Effects 滤镜、Magnetic Lasso Tool、Perspective 以及各种 Layer style 来完成

目的：制作一张如图 55.1 所示的生日卡。 要点：图层蒙板在图像制作过程中起了非常 重要的作用。本例主要应用 ZigZag、 Ripple滤镜、Bevel and Emboss、Styles 面板、Custom Shape Tool、Layer mask 等工具来完成

目的：做一张如图 54.1 所示的贺年卡，主 要是镶嵌文字和水珠的制作。 要点：本例主要应用 Add Noise、Gaussian Blur、Emboss 等滤镜和 Threshhold、 Invert 等工具来制作完成

目的：制作一张如图 53,1 所示的情侣卡。 要点：本例介绍飘雪效果、巧克力以及绵绳 的制作方法。主要应用 Extrude 滤镜、 Add Noise 滤镜、Grain 滤镜、Lighting Effects 滤镜、Motion Blur 滤镜、Torn Edges 滤镜和其它各种工具来完成

目的：制作一张如图 52.1 所示的海天交界 的图像，学习一种海水和天空以及水 中倒影的制作方法。 要点：本例主要应用 Cloud、Ociean Ripple、 Wave 滤镜以及 Color Balance、Mask、 Canvas Size 等工具

目的：制作如图 51.1 所示的非常漂亮的钟。 要点：没什么特别高深的技巧，但色彩的把 握非常重要。黄色很显眼；红色庄重 而又稳定，而且具有厚度；蓝色容易 使人联想到广阔的海洋，天空。本例 主要应用 Texturizer 滤镜，Magnetic Lasso Tool 等工具来制作完成

目的：制作图 43.1 所示的层叠字效果。 要点：步骤比较简单，主要使用图层操作来 完成，对图层进行不同的操作可以得 到不同的层叠效果。本例主要应用 Horizontal Type Tool、Duplicate Layer 命令、Rotate 操作等工具完成

目的：制作如图 25.1 所示的溶洞效果。 要点：通过风滤镜的加强应用而得到溶洞岩 石的纹理，再使用灯光效果使之立 体，最终效果很逼真。本例主要应用 Difference Cloud 滤镜、Gaussion Blur 滤镜、Rotate Canvas 命令、Lighting Effects 滤镜和 Hue/Saturation 的调节 命令等工具完成

目的：制作如图 23.1 所示的风火效果。 要点：Photoshop 自带了大量的扭曲滤镜， 而且它们可以组合应用实现很多不 同的效果。本例使用组合实现风火混 合的效果。主要应用 Image Size、 Rotate 90CW 命令、Brush Tool、 Shear、Polar Coordinates、Radial Blur 滤镜、Color Range 命令等工具完成