这个练习的目的是帮助你了解你自己，了解你真正想要 作什么、真正喜欢什么和对什么感兴趣。 请你准备好一支铅笔、几张纸，坐下来，在第一张纸的 开头写下： 第一步：我的父母亲想要我从事什么

一、减少热量摄取 首先要记住这样一句谚语:“在你嘴里一分钟,将增加你的体重好几克。”要知道一般在大脑的食欲中枢需要20分钟才知你在进食,所以吃东西不能太快,否则你认为吃饱时,已吃得太多

第一节收文程序 总经理办公室: 李总:小王,现在公司事务 较多,你的工作都挺忙的, 为了让办公室工作更有条理 ,公司打算再招聘多一位秘 书,主要让她做一些基本的 办公事务,如文书处理等, 你准备 这个周末与人 事部赵总去人才市场招聘 位,具体要求到时赵总对你 讲,你负责业务面试就行了

我想要再给你一件会帮助你成为成功者的工具，那就是 诚实作人的力量。 你也许从来没有想到诚实是一种力量或有用的工具，但 它确实是。我认为诚实是力量的一钟象征，它显示着一个人 的高度自重和内心的安全感与尊严感

在你确实想要对某一个人把令你恼火的事情说个清楚的 时候，同时讲一些诚恳鼓励的话是缓和气氛的好办法——这 样做就如同游泳一样。想一想你在水里是怎样朝前游的：先 伸出你的一支胳臂，然后又伸出另一支胳臂，不断有规律地 用左右两臂轮流划水

通常来讲,如果你不创造价値的话,别期望你会得 到任何价値。 批注:我自己的想法是就是因为只是单纯指品牌本身,所以才建议改成名称因为用名声比较容易会和 reputation混淆(这个名词也是常在品牌学中出现) 「别人花代价请你来加入战场」是一种特例,但这 种状况下你不太可能有高获利

你从鸟声中醒来 听 说你是每天从鸟声中醒来的人,那一带苍郁的山坡上丛生的杂树,把你的初夏 渲染得更绿了。而你的琴韵就拍醒了每一枝树叶,展示着自己的生命成长

第一章使你的工作系统化 第二章学会用PDCA循环法 第三章计划化你的工作 第四章给你的工作吃“高效丹” 第五章用图表来检查你的工作 第六章创造性地解决问题

第13章网络安全 部署网络是为了使计算机对外部世界来说更容易使用。使计算机对外部更容易使用是 好坏掺半之事。可能的相互作用越多,不受欢迎的相互作用也越多。因此,你可能希望控 制自己系统上的用户怎样能够访问网络,网络上的用户怎样能访问你的系统,以及当你的 数据在网络上传输时,怎样保护传输的数据等。因此,网络安全不仅是关于密码,而且对 访问控制提出了新的要求

想要说话自然流畅、谈笑风生，关键是不要在心里字斟 句酌使自己胆怯。下面这个办法能够帮助你多开口讲话，增 加勇气，在交谈中活跃起来。 有话就说 心里出现了一个念头，就把它说出来!不要盘算怎 样去讲，因为在你仔细琢磨的时候，大家已经谈起另外 一件事情，没人再听你深思熟虑想好要说的话了