健美训练教程
基本信息：
课件分类：体育
课件类型：参考资料
文件大小：263.72KB
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课件目录与文件树：
- 健美方面
- 仰卧起坐的正确做法.doc(64512)
- 健美训练三要素Ⅰ.doc(64512)
- 健美训练三要素Ⅱ.doc(66048)
- 健美锻炼十问.doc(66048)
- 凯文·莱弗隆谈上胸部训练.doc(67584)
- 力量训练须知(给初级者).doc(62976)
- 动作规范与使用的重量.doc(62976)
- 十五种发达肌肉的训练方法.doc(139488)
- 发达肌肉训练一：动力训练.doc(64512)
- 发达肌肉训练三群力训练法.doc(139488)
- 发达肌肉训练二、退让训练法.doc(61440)
- 史瓦辛格的胸肌训练.doc(69120)
- 多里安.耶茨的背部训练.doc(64512)
- 大肌肉块的最佳动作－深蹲.doc(64512)
- 头部肌肉锻炼.doc(62976)
- 如何造就零缺点美背(图).doc(167424)
- 对初练健美者的忠告.doc(64512)
- 彼拉德腹部训练.doc(62976)
- 打造“v”体形.doc(66048)
- 效果奇佳的训练计划.doc(72192)
- 杰瑞.罗宾逊的腹肌练习法.doc(62976)
- 男士肩肌速成训练.doc(62976)
- 男性健美运动.doc(69120)
- 瘦人如何练壮.doc(67584)
- 科特.布鲁恩盖特的腹肌练习法.doc(64512)
